Súkkulaði og ávaxta fondue sem mun slá í gegn!
Niðurskornir ávextir og brætt súkkulaði er einn af uppáhalds eftirréttum dætra minna. Þær velja þetta fram yfir bland í poka og öll önnur sætindi ef þær mega velja. Ávextirnir eru svo ferskir og heitt súkkulaðið gerir þá að besta sælgæti sem hægt er að hugsa sér. Mikilvægt er bara að skera niður nóg af ávöxtum Lesa meira
Raynaud´s sjúkdómur: Allt sem þú þarft að vita!
Raynaud´s sjúkdómur er staðbundin truflun á blóðflæði sem oftast kemur fram í fingrum en getur einnig komið fram í fótum, eyrum, nefi, tungu eða geirvörtum. Tíðni þessa vandamáls er 5-10% og er algengara hjá konum. Meðalaldur þeirra sem byrja að finna þetta einkenni er tæplega 40 ára. Oftast er þetta saklaust fyrirbæri en getur verið Lesa meira
Svona gæti mataræðið verið að hafa áhrif á húðina þína
Hollt mataræði er mjög mikilvægur þáttur af því að lifa heilbrigðu lífi. Mataræðið getur haft áhrif á líkamann, bæði að innan sem og utan. Þá er líka verið að tala um húðina sem mörgum langar að hugsa sem best um. Hvað þú borðar getur haft áhrif á bólumyndun, hrukkumyndun og myndun fínna lína. Hér eru Lesa meira
Óttinn við sjóinn og það sem er undir yfirborðinu er raunverulegur – MYNDIR
Þjáist þú af Thalassophobiu, óttanum við sjóinn? Margir kannast við þennan ótta og sumir eru algjörlega ófærir um að synda í sjó vegna hræðslu við það sem er undir yfirborðinu. Hefur þú verið í sundi og velt því fyrir þér að það gæti verið hákarl að synda undir þér? Þá ert þú pottþétt að kljást Lesa meira
28 krabbameinsvaldandi efni í munntóbaki: Frægir íþróttamenn oft fyrirmynd
37% þeirra sem fá krabbamein í munn eru enn á lífi eftir 5 ár, segir Rolf Hansson tannlæknir sem segir þess misskilnings gæta að reyklaust tóbak sé skaðlaust. Reyklaust tóbak er samheiti yfir þær tegundir tóbaks sem tuggnar eru eða teknar í vör eða nös. Hér er annarsvegar um að ræða skro, sem eru heil Lesa meira
„Hvernig væri líf mitt öðruvísi ef ég myndi gera allt sem mig langaði til?“ – Helgi stendur fyrir mannbætandi fyrirlestraröð
Margir nota tækifærið um áramót til að snúa lífi sínu til betri vegar með einum eða öðrum hætti. Þeir sem ætla að huga bæði að líkama og sál ættu að kynna sér fyrirlestraröðina Aðeins það besta 2017, sem Helgi Jean Claessen stendur fyrir ásamt fleirum laugardaginn 14. janúar. Á dagskrá eru athyglisverðir fyrirlestrar sem eru Lesa meira
Vegan hárgreiðslustofa í Reykjavík – „Efnin sem við notum í hárið eru uppbyggjandi og nærandi og spilla hvorki heilsunni né umhverfinu“
Vegan hárgreiðslustofa – hvað er nú það? Okkur á Bleikt var nefnilega spurn þegar við heyrðum af Grænu stofunni á Óðinsgötu 7 í Reykjavík. Stofan var stofnuð í haust eftir að Heiðrún og Sigga hársnyrtar tóku yfir rekstur Feimu. „Við höfum unnið hörðum höndum að því að umbreyta stofunni og betrumbæta þjónustuna við viðskiptavini okkar,“ Lesa meira
Sushi Samba skiptir um nafn: „Við erum að fíla það í botn“
Veitingastaðurinn Sushi Samba hefur nú skipt um nafn. Þetta var tilkynnt á Facebook síðu veitingastaðarins vinsæla réttí þessu. Staðurinn heitir nú Sushi Social en í tilkynningunni segir meðal annars: „Nýtt ár – nýtt nafn! Sushi Social er nýja nafnið okkar og við erum að fíla það í botn! Nafnið vísar bæði í djúsí sushi-ið sem Lesa meira
Gabríela Líf breytti um lífsstíl – „Markmiðin hættu allt í einu að snúast um útlitið og þyngdina“
Vil byrja á því að segja að þetta ferli tók mig rúmt ár og ég sá ekki líkamlegan árangur fyrr en ég var búin að vera að þessu í nokkra mánuði. Það er til hellingur af skyndilausnum sem virka jú í ákveðinn tíma en til lengdar þá er það eina sem virkar að skipta einfaldlega Lesa meira
Einfalt en ótrúlega gott sykurpúðakakó
Hvað væri betra en byrja nýja árið með smá gönguferð í góða veðrinu og útbúa síðan þetta ljúffenga heita súkkulaði. Við mæðgur útbjuggum þetta um daginn og verð ég að segja að sykurpúðarnir komu skemmtilega á óvart. Ég er mikil rjómakona þegar kemur að heitu súkkulaði en þetta var frábærlega bragðgóð tilbreyting. Sykurpúðakakó (3-4 bollar Lesa meira