Heilsusamlegt sælgæti án viðbætts sykurs
FókusKynningMargir eru staðráðnir í að stórbæta mataræði sitt á nýju ári og draga úr sykurneyslu. En maður verður stundum að leyfa sér eitthvað og þá er best að fá sér góðgæti sem er bæði bragðgott og hollt. Þurrkað Mango snakk, hnetusmjör og Orkupokinn eru allt heilsusamlegt góðgæti sem inniheldur engan viðbættan sykur. Piparmöndlurnar frá H-Berg Lesa meira
Um áramót: Ræktaðu sambandið við þig
FókusKynningRæktaðu sambandið við ÞIG. Sjálfsfróun er mikilvæg fyrir alla – líka fólk í samböndum. Það er hvimleiður misskilningur að sjálfsfróun sé á einhvern hátt svik við kærastann eða eiginkonuna. Þvert á móti er hún fyrirtaks leið til að halda góðri tengingu við líkama sinn, leyfa safaríkum kynórum að baða heilafrumurnar og njóta allra þeirra gæða Lesa meira
FORSÝNING Á SKODA KAROQ OG ÞRJÁR FRUMSÝNINGAR!
FókusKynningÞað verður allsherjar bílaveisla laugardaginn 6. janúar, milli klukkan 12 og 16, þegar Hekla heldur sína árlegu bílasýningu í glæsilegum salarkynnum við Laugaveg 170 – 174. Til sýnis verður allt það nýjasta og ferskasta frá Audi, Mitsubishi, Skoda og Volkswagen en aðalnúmer dagsins eru Skoda Karoq, Volkswagen T-Roc, Polo, Skoda Octavia RS245 og Octavia Scout. Lesa meira
Vistvæn ræktun – betra bragð
FókusKynningGrænmeti frá Lambhaga er einstaklega hrein vara
Súpubarinn: Seðjandi súpur fyrir alla sem vilja hollara mataræði á nýju ári
FókusKynningHátíðirnar eru að baki með þungum mat, fituríkum og sætum. Mjög margir huga að léttara mataræði en þá spillir ekki fyrir að sá matur sé líka bragðgóður. Það gildir um súpurnar á Súpubarnum, sem eru fjölbreyttar, vel kryddaðar og matarmiklar. Súpurnar eru allar gerðar úr grænmeti og eru ýmist vegetarian eða vegan, að sögn Rakelar Lesa meira
Yoga Shala: Fjölbreyttir jógatímar og innrauður hiti
FókusKynning„Ég hef upplifað það margoft að jóga breytir lífi fólks og það er yndislegt að verða vitni að því. Jógaiðkun fer stöðugt vaxandi og þetta er engin bóla,“ segir Ingibjörg Stefánsdóttir hjá Yoga Shala. Stöðin flutti í Skeifuna 7, 3. hæð, í janúar árið 2017 en hefur verið starfandi allar götur frá 2005. „Það eru Lesa meira
Reykjavik Yoga: Nýtt og betra líf með jóga
FókusKynning„Upphaflega var hugmyndin að baki Reykjavik Yoga að bjóða ferðamönnum upp á jógatíma, svona tækifæri til að halda við iðkuninni á meðan maður er á ferðalagi. Sjálf ferðast ég frekar mikið og mér finnst gott að geta farið í tíma erlendis. Síðan tók þetta á sig þá mynd að í bland við ferðamennina tóku erlendir Lesa meira
NAT.Kitchen: Þar sem draumurinn um heilsusamlegan lífsstíl rætist
FókusKynningFyrir tæpum tveimur árum opnaði Karitas María Lárusdóttir heilsuveitingastaðinn NAT.Kitchen að Laugavegi 85. Karitas, sem að auki starfar sem líkamsræktarþjálfari og flugfreyja, átti sér draum um að útbreiða heilsusamlegan lífsstíl og er óhætt að segja að sá draumur hafi ræst því NAT.Kitchen nýtur mikilla vinsælda. „Stór hluti af okkar viðskiptavinum er vissulega erlendir ferðamenn vegna Lesa meira
Rósa ráðvillta hrífst af yngri mönnum
FókusKynningKæra Ragga Ég er kona á besta aldri (að nálgast fimmtugt). Fyrir tveimur árum skildi ég við manninn minn til 20 ára og hef nánast lifað eins og nunna síðan. Skilnaðurinn var töluvert áfall fyrir mig en líklega óhjákvæmilegur þar sem kynlífið var orðið nánast jafnsjaldgæft og jólin, og sambandið frekar eins og hjá systkinum. Lesa meira