Kolbrún býður upp á lúxus ketó helgarmatseðill sem steinliggur
HelgarmatseðillMaturHelgarmatseðillinn að þessu sinni er ketóvænn lúxus seðill sem á eftir að slá í gegn. Kolbrún Ýr Árnadóttir á heiðurinn að helgarmatseðlinum sem er sannkallaður lúxus matseðill fyrir þá sem aðhyllast ketó mataræðið en Kolbrún er einmitt manneskjan bak við Ketó þjálfun. Kolbrún er ástríðukokkur af líf og sál og nýtur sín í eldhúsinu að Lesa meira
Hugguleg ketó kjúklingabaka að hætti Höllu
MaturHalla Björg Björnsdóttir sér um Ketóhornið á DV. Þetta veður undanfarna daga kallar svo sannarlega á huggumat og þá verður kjúklingabaka oft fyrir valinu á mínum bæ. Ég bara verð að deila með ykkur þessari huggulegu böku sem hitti heldur betur í mark. Ketó kjúklingabaka 4 kjúklingabringur 1 laukur 2-3 hvítlauksrif 4-5 sellerýstilkar 1 lítill eða 1/2 stór Lesa meira
Ketó kartöflusalat – „Betra en fyrirmyndin ef eitthvað er“
MaturHalla Björg Björnsdóttir sér um Ketóhornið á DV. Nú er tíminn til að grilla og þetta salat sló svo sannarlega í gegn á mínum bæ. Það er betra en fyrirmyndin ef eitthvað er. Hráefni 1/2 Sellerýrót sirka 500gr 2-3 harðsoðin egg 2 stönglar sellerý 1/2 rauðlaukur ½ bolli majónes 1/8 bolli yellow mustard 1/8 bolli bananapipar 1 msk graslaukur Lesa meira
Ketóhornið: Súkkulaðibitasmákökurnar sem eru að gera allt vitlaust á TikTok
MaturHalla Björg Björnsdóttir sér um Ketóhornið á DV. Hér deilir hún ljúffengri uppskrift að súkkulaðibitasmákökum. TikTok er að taka yfir allt þessa dagana. Samfélagsmiðill hefur stytt fólki stundir í inniverunni síðustu vikur. Síðast var það Dalgona kaffidrykkurinn sem var að gera allt vitlaust á miðlnum, en nú eru það súkkulaðibitakökur sem innihalda aðeins fimm hráefni Lesa meira
Ofureinfalt ketókex
MaturHalla Björg Björnsdóttir sér um Ketóhornið á DV. Nýjasta uppskriftin sem hún deilir með lesendum er æðislegt og ofureinfalt ketókex. Hráefni: 1 poki mozzarella. Þessi í grænu pokunum frá MS (200gr) ¼ bolli rjómaostur 1 bolli möndlumjöl 1 egg Flögusalt Aðferð: Bræða saman ostana þar til þeir renna saman í eitt. Gott að nota örbylgjuofn Lesa meira
Ketóhornið: Baja fiskitacos með léttpikluðum lauk
MaturHalla Björg Björnsdóttir sér um Ketóhornið á DV. Nýjasta uppskriftin sem hún deilir með lesendum er Baja fiskitacos með pico de gallo og léttpikkluðum lauk. Baja fiskitacos Hráefni: 700 gr hvítur fiskur Marinering fyrir fisk: 2 msk olía (kókos/avókadó) 1 og ½ tsk chilliduft 1 tsk cumin 1 tsk paprika 1 hvítlauksrif ¼ tsk cayenne Lesa meira
Trylltur ketó brauðréttur fyrir saumaklúbbinn
MaturKallinn átti afmæli um daginn og þá varð ég nú að toppa mig og koma honum á óvart, enda er hann mikill sælkeri. Þá varð þessi snilld til. Ketó brauðréttur Brauðið – Hráefni: 1 1/2 bolli rifinn ostur (ég notaði brauðost) 60 gr rjómaostur 1 1/3 bolli möndlumjöl 2 msk. kókoshveiti 1 1/2 tsk. lyftiduft Lesa meira
Ofureinföld ketó súkkulaðikaka: „Ég kom sjálfri mér eiginlega á óvart með þessari“
MaturÉg ákvað að henda í súkkulaðiköku í morgunsárið til að hvetja unglingana fram úr í heimakennsluna og það virkaði. Þessi kaka er virkilega góð og ég kom sjálfri mér eiginlega á óvart með þessari. Kakan er mjög fljótleg og einföld og æði með þeyttum rjóma. Nú er loksins er hægt að fá sykurlausa súkkulaðidropa á Lesa meira
Langbesta ketópítsan – Fyrir þá sem hafa leitað að hinni fullkomnu pítsu
MaturÉg er endalaust að prufa mig áfram í pítsugerð með mismunandi botna úr fathead og möndlumjöli. Þetta er nýjasta og besta pítsan fram að þessu. Þetta er langbesta ketópítsa sem ég hef gert og hún hefur aldeilis slegið í gegn á Instagramminu mínu. Þeir sem hafa leitað að hinni fullkomnu pítsu eru sammála um þessaþ Lesa meira
Ketó baunasúpa: „Þessi huggar mig í stað kolvetnasprengjunnar“
MaturSvona til að vera með í gleðinni á sprengidag fann ég upp þessa snilld í fyrra en ég dýrka baunasúpu og þessi huggar mig í stað kolvetnasprengjunnar. Í hana nota ég Daikon radísu, eða kínahreðku, sem er lág í kolvetnum og stútfull af næringu. Það er ekkert afgerandi bragð af henni þannig að hún er Lesa meira