Heilsumarkþjálfinn Erla með góð ráð fyrir þau sem vilja standa við áramótaheitin – „Það er gott að hafa þessi fimm atriði í huga“

Heilsumarkþjálfinn Erla Guðmundsdóttir, betur þekkt sem HeilsuErla, er gestur vikunnar í Fókus, spjallþætti DV. Um er að ræða fyrsta þátt ársins og því tilvalið að ræða um markmið og hvernig skal ná þeim, en algengt er að fólk setji sér áramótaheit sem gjarnan tengjast heilsu og hreyfingu. Hver þekkir það ekki að byrja í ræktinni Lesa meira