Hún gerði þessar þrjár breytingar á lífi sínu og vann bug á þunglyndinu
FókusKynningAllir sem glímt hafa við þunglyndi vita að það er auðvelt að festast í vítahring neikvæðni og vonleysis. Gala Darling, 32 ára nýsjálensk kona, þekkir það af eigin raun en hún glímdi við þunglyndi og átröskun um nokkurra ára skeið. Með mikilli vinnu og nokkrum grundvallarbreytingum á lífi sínu tókst Gala að vinna bug á Lesa meira
Brjóst Heiðrúnar sprakk í kjölfar sýkingar: „Mig svimaði og ég froðufelldi af sársauka“
FókusKynningEignaðist soninn Viktor Axel þann 1. nóvember – Fékk stíflu í brjóstið eftir fæðinguna
Ofurlýs sem verða ekki drepnar
FókusKynningVísbendingar um aukið ónæmi lúsa fyrir algengum lyfjum
Svona getur þú borðað brauð og samt misst aukakílóin
FókusKynningÓþarfi að neita sér um það besta í lífinu – kolvetnin!
Tveimur vikum frá dauðanum: Vinsæl fæðubótarefni talin hafa valdið lifrarbilun
FókusKynningMatthew Whitby vildi komast í form – Keypti sér vinsæl fæðubótarefni
Egill um offitu barna: „Ef þú drullar þér ekki í gang þá er barnið ekki að fara að drulla sér í gang“
FókusKynningEngin afsökun að hollur matur sé dýr – Vill dönskukennslu út í staðinn fyrir kennslu um gott mataræði
Túrtappinn kostaði hana næstum lífið: Mikilvægt að þekkja einkenni eiturlosts
FókusKynningGleymdi túrtappanum í níu daga – Fékk alvarlega sýkingu
Litli drengurinn lést skömmu eftir að þessi mynd var tekin
FókusKynningForeldrarnir birta myndina til að vekja athygli á heilahimnubólgu
Blundurinn gerir kraftaverk
FókusKynningVeldu blundinn sem hentar þér – Eykur afköst og bætir minnið – Þurfum að minnsta kosti 8 tíma nætursvefn
Alyssa glímdi við offitu: Einkaþjálfarinn hennar gerði dálítið ótrúlegt til að hvetja hana áfram
FókusKynningÍ mörg ár hafði ung kona að nafni Alyssa glímt við ofþyngd og offitu. Hún ákvað að taka sig á og leitaði til einkaþjálfarans Adonis Hill sem starfar í Brooklyn í New York. Adonis þessi þekkir af eigin raun hvað það er að glíma við ofþyngd. Þegar hann var 27 ára fór hann að fitna Lesa meira