Blautar brækur
FókusKynningÞvagleki getur verið hvimleitt vandamál – Grindarbotnsæfingar gagnlegar
Lífshættulegt að taka vinnuna heim
FókusKynningNý rannsókn sýnir alvarleg áhrif þess að hugsa um vinnuna heima fyrir – „Þetta gengur af fólki dauðu“
Sextíu tegundir af vörtum
FókusKynningVörtur eru aðallega þrenns konar. Í fyrsta lagi frauðvörtur sem eru algengastar meðal barna. Í öðru lagi vörtur á höndum og fótum, líka algengastar meðal barna. Í þriðja lagi kynfæravörtur, sem eru að verða æ algengari sérstaklega í aldurshópnum 16–18 ára. Human Papilloma Virus (HPV) Það eru um það bil 60 tegundir af HPV veirum Lesa meira
Kjallaravandamál
FókusKynningSum vandamálin algengari en önnur – Ýmislegt forvitnilegt í kjallaranum
Svona kemstu í frábært form: Einkaþjálfari gefur góð ráð
KynningMeiri lyftingar þýða meiri brennsla
Hvað er svona merkilegt við það að vera karlmaður?
FókusKynningGrein af doktor.is Það er ekki alltaf auðvelt að vera karlmaður og af einhverjum ástæðum eiga margir karlmenn erfitt með að fóta sig í samfélagi dagsins öfugt við það sem ýmsir halda. Þessir erfiðleikar birtast í mörgum myndum. Við sjáum þá strax skjóta upp kollinum í barnaskólanum þar sem drengir eru líklegri til þess að Lesa meira
Algengar mýtur um heilsu og næringu
FókusKynningVið fitnum ekki ef við borðum á kvöldin – Kolvetni eru ekki meira fitandi en prótein
Líkamsrækt og slökun gegn millirifjagigt
FókusKynningMillirifjagigt getur verið af ýmsum toga
Er sykur ekki fitandi?
FókusKynningSpurning: Getur þú útskýrt fyrir mér af hverju við fitnum? Er rétt að fólk myndi ekki fitu úr sykri/kolvetnum (kolhýdrötum), þannig að við fitnum af því að borða fitu en ekki sykur? Ef svo er, eru gosdrykkir þá nokkuð fitandi? Svar: Hvort við fitnum eða ekki er fyrst og fremst háð jafnvægi milli heildarorkuinntöku og Lesa meira