Með þessari einföldu aðferð geturðu bætt skap þitt svo um munar
FókusKynningEf við erum niðurlút eða okkur líður illa, af einhverjum ástæðum, skiptir máli að rífa sig upp og koma sér í betra skap. En hvað getum við gert til að okkur líði betur? Nýlega framkvæmdu tveir sálfræðingar við The Iowa State University áhugaverða rannsókn þar sem markmiðið var að leggja mat á kosti þess að Lesa meira
Læturðu barnið þitt sofa í öruggustu stellingunni?
FókusKynningMikilvægt að foreldrar hugi að þessu
Þessi einfalda athöfn getur hjálpað fólki að léttast
FókusKynningEkki hika við að stíga á vigtina
Fíknin drap næstum Sunju: „Það líður ekki sá dagur sem ég er ekki skíthrædd við þennan sjúkdóm“
FókusKynninglink;http://bleikt.pressan.is/lesa/fiknin-drap-naestum-sunju-thad-lidur-ekki-sa-dagur-sem-eg-er-ekki-skithraedd-vid-thennan-sjukdom/
Konur laðast frekar að körlum sem tileinka sér þennan lífsstíl
FókusKynningÞetta þurfa allir karlar að lesa
Magnesíum talið gagnast gegn þunglyndi
FókusKynningSamkvæmt nýrri rannsókn vísindamanna við University of Vermont í Bandaríkjunum getur magnesíum komið þeim sem þjást af þunglyndi að gagni. 126 einstaklingar, 50 ára og eldri, tóku þátt í rannsókninni en allir áttu það sameiginlegt að þjást af vægu þunglyndi eða meðalmiklu þunglyndi eins og það er skilgreint. Hluti hópsins fékk 248 millígrömm af magnesíum Lesa meira
Bakterídrepandi sápur eru gagnslausar og gætu hreinlega verið skaðlegar
FókusKynningÚtbreiddur misskilningur að þær geri meira gagn en heitt vatn og venjulegar sápur
Óttar varpar ljósi á nýja ógn: „Hann gafst upp, missti kjark og trú á sjálfan sig og lagðist í rúmið“
FókusKynningÖrmögnunarþunglyndi fer hratt vaxandi – Heilinn ekki gerður fyrir slíkt álag
Mikilvægt að þekkja einkenni ofþjálfunar
FókusKynningSvefnleysi, dökkt þvag, minnkuð matarlyst og kynhvöt meðal einkenna
Camilla Rut ætlar að hlaupa 10 km fyrir Barnaspítala Hringsins: „Var okkar annað heimili á tímabilum“
FókusKynninglink;http://bleikt.pressan.is/lesa/camilla-rut-aetlar-ad-hlaupa-10-km-fyrir-barnaspitala-hringsins-var-okkar-annad-heimili-a-timabilum/