„Veittu því athygli hvernig þú talar og hugsar um þig“
FókusKynningAnna Ólöf breytti um áherslur og gefur út Heilsudagbókin þín
Lady Gaga opinberar veikindi sín
Lady Gaga hefur áður tjáð sig um langvinna verki ssem hún glímir við, en hún hefur þó aldrei opinberað hvað valdi þeim. Í gær ákvað hún þó að segja opinberlega frá því hvað er að hrjá hana. The Mighty greinir frá því að söngkonan birti yfirlýsingu á Twitter þar sem hún greinir frá því að hún hafi Lesa meira
Guðrún ræðir opinskátt um andleg veikindi sín: „Ég er geðsjúklingur greind með geðhvörf og átröskun“
Guðrún Runólfsdóttir er 23 ára gömul og búsett á Selfossi með eiginmanni sínum og syni. Guðrún er förðunarfræðingur að mennt og er mjög virk á samfélagsmiðlum. Guðrún er einnig geðsjúklingur, en hún er greind með geðhvörf og átröskun og hefur þurft að ganga í gegnum ýmislegt í lífinu. Guðrún ákvað að vera mjög opin með andleg veikindi Lesa meira
Facebook bannar brjóstahaldaraauglýsingu
Facebook hefur bannað auglýsingu um brjóstahaldara á þeim forsendum að hún sé „móðgandi.“ Auglýsing Berlei í Ástralíu sýnir fjölbreyttan hóp kvenna klæða sig í og úr brjóstahöldurum og það strögl og vesen sem fylgir stundum (oft?) þessari hverdagslegu athöfn. Sársaukafull ummerki eftir vír og fleira eru sýnd í auglýsingunni, sem margar konur kannast við. Með auglýsingunni kynnir Berlei Lesa meira
Léttist um 68 kíló með því að dansa
Mörgum getur reynst erfitt að losa sig við aukakílóin, þá sérstaklega að þurfa að stunda einhverskonar líkamsrækt sem þeim þykir ekkert endilega skemmtileg. Þessi kona fór hinsvegar alla leið og losaði sig við rúm 68 kíló með því að dansa þau í burtu. Myndbandið hér að neðan er stórskemmtilegt og sýnir breytinguna frá upphafi til Lesa meira
Beta Reynis – Lífsstíll snýst um venjur okkar og vana
„Að finna hjá sér kraftinn og löngunina að gera breytingar getur aðeins þýtt eitt. Eitthvað er að hrjá okkur eða við erum ekki sátt með þann lífsstíl sem við höfum tileinkað okkur,“ skrifar Beta Reynis B.Sc og MS í næringarfræði í pistli á Facebooksíðu sinni. Pistill Betu, sem hún gaf Bleikt góðfúslega leyfi til að Lesa meira
Signa Hrönn hefur barist við matar- og áfengisfíkn í mörg ár: „Ég áttaði mig á því að þetta var vandamál en viðurkenndi það aldrei“
Ef ég keypti eitthvað óhollt þá faldi ég það í körfunni svo fólk myndi ekki dæma mig. Ég fór aldrei í sömu sjoppuna tvo daga í röð og bað alltaf um að sjoppumatnum yrði pakkað vel inn því ég þyrfti að ferðast með hann langt. Ég lét eins og ég væri að kaupa fyrir annan Lesa meira
Fyrir og eftir myndir – ekki láta blekkjast
Cross fit stjarnan Jennifer Smith deildi á Instagram í ágúst fyrir og eftir myndum, sem sýna verulegan mun á líkamsástandi hennar og magavöðvum. Ekki er þó allt sem sýnist, því myndirnar eru teknar með aðeins 15 mínútna millibili. Smith, sem er 31 árs, hafði ekki mörg orð um myndirnar, heldur deildi þeim með orðunum: „Töfrar Lesa meira
Taktu þátt í Instagram leik Perform.is
Verslunin Perform.is hélt í sumar upp á 10 ára afmæli verslunarinnar, en hún er staðsett að Holtasmára 1 í Kópavogi. Hjá Perform.is gera starfsfólk og eigendur sitt besta til að aðstoða viðskiptavini sína við val á því sem þeir telja bestu fæðubótarefnin sem eru í boði á markaðinum í dag. Og nú efnir Perform.is til Lesa meira
Signa Hrönn: „Ég barði konu sem var búin að angra mig allt kvöldið“
FókusKynningSigna Hrönn hefur tekist á við offitu, áfengissýki og þunglyndi