Grandi101 – Sumarnámskeið fyrir unglinga: UnglingaFit og SportFit

UnglingaFit 4 vikna sumarnámskeið fyrir börn á aldrinum 13–16 ára. Markmið námskeiðsins er að halda áfram að kynna CrossFit æfingaformið í jákvæðu og uppbyggilegu umhverfi undir fagmannlegri handleiðslu. Áhersla er lögð á líkamsvitund, góða líkamsstöðu, styrk, úthald og liðleika. Æskilegt er að einstaklingar hafi stundað CrossFit eða aðra styrktarþjálfun áður. Námskeiðið hefst 4. júní og Lesa meira