Valentína Hrefnudóttir: „Það versta sem gat gerst var að ég myndi prufa þetta og hata þetta“
FókusÞjálfarinn og fitness-keppandinn Valentína Hrefnudóttir keppti á sínu fyrsta móti árið 2022. Hún tók ákvörðunina um að keppa þremur vikum áður og tókst að tryggja sér silfrið. Valentína var gestur í Fókus, spjallþætti DV. Í þættinum ræðir hún um fortíð sína, áföll og sjálfsvinnuna sem hefur gert henni að þeirri konu sem hún er í Lesa meira
Valentína sannar að það er ljós við enda ganganna – Sigraðist á átröskun og fíknivanda
FókusÞjálfarinn og fitness-keppandinn Valentína Hrefnudóttir er gestur vikunnar í Fókus. Í þættinum ræðir hún um fortíð sína, áföll og sjálfsvinnuna sem hefur gert henni að þeirri konu sem hún er í dag. Mikið hefur gengið á í lífi Valentínu, hún hefur glímt við átröskun og fíknivanda en náði bata og er í dag edrú og Lesa meira
Valentínu vart hugað líf eftir alvarlegt slys: Var hreyfihömluð á vinstri handlegg en upplifði annað kraftaverk 5 árum seinna
FókusÞjálfarinn og fitness-keppandinn Valentína Hrefnudóttir er gestur vikunnar í Fókus. Í þættinum ræðir hún um fortíð sína, áföll og sjálfsvinnuna sem hefur gert henni að þeirri konu sem hún er í dag. Fyrir fimm árum lenti Valentína í alvarlegu bílslysi. Í tvo daga var henni vart hugað líf og var það kraftaverk þegar hún vaknaði Lesa meira
Valentína kærði blóðföður sinn fyrir ofbeldi – „Ég var komin með nóg, ég vildi fá að lifa lífi mínu“
FókusÞjálfarinn og fitness-keppandinn Valentína Hrefnudóttir er gestur vikunnar í Fókus. Í þættinum ræðir hún um fortíðina, áföll og sjálfsvinnuna sem hefur gert henni að þeirri konu sem hún er í dag. Mikið hefur gengið á í lífi Valentínu, hún hefur glímt við átröskun og fíknivanda en náði bata og er í dag edrú og heilbrigð. Lesa meira
Sara Lind telur ólíklegt að hún snúi aftur heim – „Mér finnst bara næstum því allt betra í Danmörku“
FókusKynlífsfræðingurinn Sara Lind hefur verið búsett í Danmörku í fjögur ár og ætlar sér ekki að flytja aftur til Íslands. Sara Lind er gestur vikunnar í Fókus, spjallþætti DV. Brot úr þættinum má horfa á hér að neðan. Smelltu hér til að horfa á hann í heild sinni, einnig er hægt að hlusta á Spotify og Lesa meira
Sara Lind tók eftir því að karlmaður í salnum var að stara á hana – „Hann fann mig og hringdi í mig“
FókusSara Lind kynlífsfræðingur er einhleyp en lítið á stefnumótaforritum. Ef hún er á þeim er hún yfirleitt ekki með starfsheitið sýnilegt, þar sem reynslan hefur kennt henni að þá fær hún í kjölfarið óviðeigandi skilaboð frá karlmönnum. Sara Lind er gestur vikunnar í Fókus, spjallþætti DV. Brot úr þættinum má horfa á hér að neðan. Lesa meira
Sara Lind kynlífsfræðingur: „Ef þú ert í svona sambandi, þá ertu ástar- og kynlífsfíkill“
FókusSara Lind kynlífsfræðingur er gestur vikunnar í Fókus, spjallþætti DV. Hún er nýlega útskrifuð úr námi í Danmörku, þar sem hún er búsett, og flutti lokaverkefni sitt um ástar- og kynlífsfíkn. „Ég er búin að læra rosalega mikið um þetta og búin að vera í mikilli sjálfsvinnu því ég er sjálf ástar- og kynlífsfíkill,“ segir Lesa meira
Erfitt að starfa við eitthvað sem býr fólk undir að brjóta lögin – „Leiðinlegt að þurfa að vera í einhvers konar feluleik“
FókusBjarki Steinn Pétursson hefur undanfarin ár starfað í frekar óhefðbundnum bransa. Hann aðstoðar fólk við að undirbúa sig fyrir svo kallað hugvíkkandi ferðalag, þar sem það tekur ofskynjunarsveppi, og að vinna úr upplifuninni eftir athöfnina. Vinsældir slíkra ferðalaga hafa aukist til muna síðastliðin ár og hafa margir lofað árangur þess fyrir sjálfsvinnu og til að Lesa meira
Bjarki Steinn varð fyrir kynferðisbroti á skólalóðinni af hendi ókunnugs karlmanns – „Upplifunin var að ég rétt náði að lifa þetta af“
FókusBjarki Steinn Pétursson er gestur vikunnar í Fókus. Hann aðstoðar fólk við að undirbúa sig fyrir hugvíkkandi ferðalag og vinna úr reynslunni. Hann kynntist þessari tegund af sjálfsvinnu þegar hann var sjálfur að vinna úr eigin áfallasögu. Bjarki á mörg áföll að baki en það stærsta, sem hafði mestu áhrifin á hann, gerðist á fótboltavelli Lesa meira
„Ég djóka alltaf með það í dag að ég hafi gengið á eftir honum“
FókusHlaðvarpsstjórnandinn og athafnakonan Selma Soffía Guðbrandsdóttir er gestur vikunnar í Fókus. Hún kynntist ástinni í fyrra og grínast stundum með að hún hafi gengið á eftir honum. Það tók hana tíma að læra að vera í heilbrigðu sambandi, en þegar hún var yngri var hún í sjö ára ofbeldissambandi sem hafði langvarandi áhrif á hana. Lesa meira