fbpx
Föstudagur 22.nóvember 2024
Pressan

Þetta gerist í líkamanum ef þú ert of lengi í sturtu

Kristján Kristjánsson
Laugardaginn 16. júlí 2022 18:00

Skyldi hún gera þessi mistök?

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Það getur verið freistandi að standa undir heitri vatnsbununni í sturtunni og láta hana leika um líkamann. En það er ekki endilega góð hugmynd.

Allir hafa sína eigin rútínu þegar kemur að því að fara í bað eða sturtu. Sumir geta ekki byrjað daginn nema þeir fari fyrst í sturtu en aðrir láta nægja að skola af sér á þriggja til fjögurra daga fresti.

En það eru til réttar og rangar aðferðir þegar kemur að því að fara í bað eða sturtu. Heilbrigðissérfræðingar segja að það sé betra að þvo líkamann of sjaldan en of oft. Þeir segja einnig að ekki eigi að eyða of miklum tíma í baði eða sturtu. CBS New York skýrði frá þessu fyrir nokkrum árum.

Miðillinn hefur eftir Shirley Madhere, lækni, að húð okkar sé þakin góðum bakteríum sem vernda okkur. Ef við stöndum of lengi eða of oft undir heitri vatnsbunu, eða liggjum í heitu vatni, eigum við á hættu að drepa þær að hennar sögn. „Þessar bakteríur og örverur, einnig veirur og sveppir, hjálpa líkama okkar að virka eins og hann gerir,“ er haft eftir henni.

„Ef maður fer of oft í bað eða er of lengi í baði fjarlægir maður þessar góðu bakteríur og það getur haft í för með sér að maður kvefist eða veikist auðveldar,“ sagði hún einnig.

Sérfræðingar ráðleggja fólki að vera ekki lengur en 15 mínútur í sturtu eða baði og þess utan mæla þeir með því að hitinn á vatninu sé lækkaður. Paula Simpson, næringarfræðingur, sagði að ef vatnið sé of heitt og baðferðin taki of langan tíma geti það valdið húðsýkingu og exemi.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Í gær

Piers Morgan biður grenjandi vinstri menn vinsamlegast um að halda kjafti – „Ég er kominn með nóg af þessu“

Piers Morgan biður grenjandi vinstri menn vinsamlegast um að halda kjafti – „Ég er kominn með nóg af þessu“
Pressan
Í gær

Fleiri ríki loka sendiráðum sínum í Kænugarði – Sálfræðihernaður hjá Rússum?

Fleiri ríki loka sendiráðum sínum í Kænugarði – Sálfræðihernaður hjá Rússum?
Pressan
Fyrir 3 dögum

Þetta eru umdeildustu skoðanir næsta heilbrigðisráðherra Bandaríkjanna

Þetta eru umdeildustu skoðanir næsta heilbrigðisráðherra Bandaríkjanna
Pressan
Fyrir 3 dögum

Bakpokaferðalag 19 ára stúlkna breyttist í martröð – Berjast fyrir lífi sínu eftir ferð á barinn

Bakpokaferðalag 19 ára stúlkna breyttist í martröð – Berjast fyrir lífi sínu eftir ferð á barinn
Pressan
Fyrir 4 dögum

Hér þarftu að passa töskuna þína og armbandsúr vel – Þjófagengi fara mikinn

Hér þarftu að passa töskuna þína og armbandsúr vel – Þjófagengi fara mikinn
Pressan
Fyrir 4 dögum

Hún var alltaf þreytt – Síðan fjarlægði hún eitt úr mataræði sínu og staðan gjörbreyttist

Hún var alltaf þreytt – Síðan fjarlægði hún eitt úr mataræði sínu og staðan gjörbreyttist