fbpx
Mánudagur 28.apríl 2025
Pressan

Svona hættulegir eru orkudrykkir – „Boðskapur minn er skýr: „Látið orkudrykki eiga sig““

Kristján Kristjánsson
Þriðjudaginn 18. desember 2018 06:05

Mynd:Wikimedia Commons

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Annríki fyrir jólin, prófstress, mikið álag í vinnunni eða eitthvað annað sem er hægt að nota sem afsökun fyrir að fá sér orkudrykk til að geta staðið undir kröfum og álagi dagsins. En það hefur heilsufarslegar afleiðingar að drekka orkudrykki til að geta komist yfir það sem þarf að gera.

Þetta segir í umfjöllun The American Heart Association. Þar er haft eftir John Higgins, yfirlækni hjartadeildar Lyndon B. Johnson sjúkrahússins i Houston, að boðskapur hans til námsmanna og íþróttafólks sé alveg skýr: „Látið orkudrykki eiga sig“.

Hann stýrði rannsókn þar sem rannsakað var hvaða áhrif 0,7 lítrar af orkudrykk höfðu á 44 heilbrigða námsmenn á þrítugsaldri. Niðurstaðan var að eftir einn og hálfan tíma gátu æðar þeirra aðeins víkkað um helming þess sem þær gera venjulega.

„Ef maður er undir líkamlegu eða andlegu álagi þurfa æðarnar einmitt að geta víkkað svo blóð komist hraðar til vöðva, hjarta og heila.“

Segir Higgins.

Eins og víðar hefur sala á orkudrykkjum aukist mikið í Bandaríkjunum á undanförnum árum. Til að auka söluna bæta sífellt fleiri framleiðendur vítamínum við drykkina en það breytir því ekki að orkudrykkir eru í grunninn óhollir.

„Sykur- og koffínmagn er miklu meira en ráðlagður dagsskammtur, stundum allt að 10 sinnum meira eða enn meira en það.“

Segir Higgins.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Pressan
Fyrir 2 dögum

„Hann veifaði lögfræðigráðu sinni og peningum eins og sverði og skildi til að kúga og þagga niður í þolendum sínum.“

„Hann veifaði lögfræðigráðu sinni og peningum eins og sverði og skildi til að kúga og þagga niður í þolendum sínum.“
Pressan
Fyrir 2 dögum

Faðir skaut níðing sonar síns til bana í beinni útsendingu – Nú opnar sonurinn sig um málið

Faðir skaut níðing sonar síns til bana í beinni útsendingu – Nú opnar sonurinn sig um málið
Pressan
Fyrir 2 dögum

Mikil fækkun á komum erlendra ferðamanna til Bandaríkjanna

Mikil fækkun á komum erlendra ferðamanna til Bandaríkjanna
Pressan
Fyrir 3 dögum

Hundur bjargaði tveggja ára dreng sem ráfaði næturlangt í óbyggðum innan um ljón

Hundur bjargaði tveggja ára dreng sem ráfaði næturlangt í óbyggðum innan um ljón
Pressan
Fyrir 4 dögum

Banna Ísraelsmönnum að koma til ferðamannaparadísarinnar

Banna Ísraelsmönnum að koma til ferðamannaparadísarinnar
Pressan
Fyrir 5 dögum

„Hrúga af einhverju“ og rauðir blettir í illræmdu fangelsi kveiktu óhugnanlega samsæriskenningu

„Hrúga af einhverju“ og rauðir blettir í illræmdu fangelsi kveiktu óhugnanlega samsæriskenningu
Pressan
Fyrir 5 dögum

Ritstjórn stórblaðs segir að Trump hafi nú bætt gráu ofan á svörtustu efnahagsmistök síðari ára

Ritstjórn stórblaðs segir að Trump hafi nú bætt gráu ofan á svörtustu efnahagsmistök síðari ára
Pressan
Fyrir 5 dögum

Frans páfi hringdi á þennan stað á hverju einasta kvöldi

Frans páfi hringdi á þennan stað á hverju einasta kvöldi