fbpx
Laugardagur 29.mars 2025

DV - Frjáls og óháður miðill

Byrjaðu daginn á kaffishake

Ragna Gestsdóttir
Mánudaginn 18. september 2017 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi shake gæti verið lausnin fyrir þá sem vilja hollan shake eða smoothie á morgnana, en þurfa líka á kaffibollanum sínum að halda.

Grænn hnetusmjörs mokka prótein shake

Innihald

  • 1 banani
  • 1-2 bollar spínat (það má líka blanda saman spínati og grænkáli til helminga)
  • 1 teskeið instant kaffi
  • 1-2 teskeiðar hnetusmjör
  • 1 matskeið súkkulaði próteinduft
  • 3-4 ísmolar
  • 1 bolli möndlumjólk

Leiðbeiningar

Settu öll hráefnin í blandara og blandaðu saman þar til blandan er orðin slétt.

Heimild.

 

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

433Sport
Rétt í þessu
Byrjaðu daginn á kaffishake
433Sport
Fyrir 41 mínútum
Yfirmaðurinn staðfestir áhuga á leikmanni Real Madrid – ,,Ég þekki hann vel“
433Sport
Fyrir 52 mínútum
Tveir fengu hrós eftir hina skelfilegu frammistöðu
Eyjan
Fyrir 1 klukkutíma
Romano um sögusagnirnar: ,,Algjört kjaftæði“
Pressan
Fyrir 1 klukkutíma
Orðið á götunni: Sagan endurtekur sig – stjórnarandstaðan leggst lágt eins og 2009-2013
433Sport
Fyrir 1 klukkutíma
Gera 500 götur í París að göngugötum
Fókus
Fyrir 2 klukkutímum
Orri ekki með vegna veikinda
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
Tímavélin: „Ofbeldisverkum fjölgar og þau verða sífellt alvarlegri“

Mest lesið

Kolbrún tekur íhaldið á beinið í Mogganum – „Maður hlýt­ur að spyrja sig á hvaða leið Sjálf­stæðis­flokk­ur­inn sé“
Baldur telur það aðeins tímaspursmál þar til Trump beini sjónum sínum að Íslandi
Bestu sparnaðarráð Katrínar Bjarkar – Þriggja poka reglan sem allir ættu að þekkja
Barnið sagði að það væri skrímsli undir rúminu – Barnapían fékk áfall þegar hún kíkti sjálf
RÚV gefur út leiðréttingu vegna umfjöllunar Spegilsins um mál Ásthildar Lóu – „Fréttastofa RÚV harmar þessi mistök“

Nýlegt

Gufunesmálið: Vinkona hins látna minnist hans – Heilabilun gerði hann varnarlausan gagnvart misindisfólki
Voru að leita að stolnum köplum – Gengu inn í sannkallað hryllingshús
Tölvuþrjótur bjó til atvinnuauglýsingu hjá Alfreð og reyndi að blekkja 53 umsækjendur – „Sambærilegt atvik hefur ekki komið upp áður“
Svara fréttastjóra RÚV um það sem hann segir ófrægingarherferð- „Þúsundir gamalla stuðningsmanna RÚV eru á öðru máli“
Ótrúleg þróun hans í atvinnulífinu – Úr mörgum milljónum í nokkra þúsundkalla
Orðaður við Tyrkland eftir fjóra byrjunarliðsleiki á Ítalíu
Gæði vatnsins í Hveragerði ekki viðunandi en ekki talin heilsuspillandi
Byrjaður að æfa og sást á æfingu Manchester United
Opinber X-síða Hvíta hússins hneykslar – „Við munum finna ykkur – og við munum drepa ykkur“
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
Grefur stríðsöxina og gefur Greenwood annan séns
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Staðfest að landsliðsþjálfarinn hafi fengið sparkið

Staðfest að landsliðsþjálfarinn hafi fengið sparkið
Pressan
Fyrir 3 klukkutímum
Þetta þénuðu geimfararnir sem sátu fastir í geimnum í 9 mánuði
Eyjan
Fyrir 3 klukkutímum
Spyr hvort RÚV reki fréttastofu eða stundi skipulagt einelti
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Enski bikarinn: Fulham niðurlægt á heimavelli

Enski bikarinn: Fulham niðurlægt á heimavelli
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Herra Víkingur leggur skóna á hilluna – ,,Takk fyrir mig og mín var ánægjan“

Herra Víkingur leggur skóna á hilluna – ,,Takk fyrir mig og mín var ánægjan“
Fréttir
Fyrir 4 klukkutímum
Kolbrún tekur íhaldið á beinið í Mogganum – „Maður hlýt­ur að spyrja sig á hvaða leið Sjálf­stæðis­flokk­ur­inn sé“
EyjanFastir pennar
Fyrir 4 klukkutímum

Sigmundur Ernir skrifar: Við erum húskarlar sem þiggja löggjöf sína eins og hverja aðra ölmusu

Sigmundur Ernir skrifar: Við erum húskarlar sem þiggja löggjöf sína eins og hverja aðra ölmusu
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum
Ótrúleg þróun hans í atvinnulífinu – Úr mörgum milljónum í nokkra þúsundkalla
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum
Orðaður við Tyrkland eftir fjóra byrjunarliðsleiki á Ítalíu
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum

Gæði vatnsins í Hveragerði ekki viðunandi en ekki talin heilsuspillandi

Gæði vatnsins í Hveragerði ekki viðunandi en ekki talin heilsuspillandi
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Byrjaður að æfa og sást á æfingu Manchester United

Byrjaður að æfa og sást á æfingu Manchester United
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum
Báru kennsl á líkið eftir sjö ár
Fréttir
Fyrir 6 klukkutímum
Opinber X-síða Hvíta hússins hneykslar – „Við munum finna ykkur – og við munum drepa ykkur“
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Gæti farið í fjögurra ára fangelsi vegna skattsvika

Gæti farið í fjögurra ára fangelsi vegna skattsvika
433Sport
Fyrir 7 klukkutímum
Kjartan spurður út í framtíðina – „Einhvern tímann vill maður verða aðal“
Fréttir
Fyrir 8 klukkutímum
Baldur telur það aðeins tímaspursmál þar til Trump beini sjónum sínum að Íslandi
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum
Lét 19 ára strák heyra það áður en hann var rekinn – ,,Hver heldurðu að þú sért?“
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Aðalliðið niðurlægt af unglingunum og fengu ekkert frí

Aðalliðið niðurlægt af unglingunum og fengu ekkert frí
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Galið að skoða launatölurnar frá 1999 – Ótrúleg hækkun

Galið að skoða launatölurnar frá 1999 – Ótrúleg hækkun
Fókus
Fyrir 9 klukkutímum
Mættu bara með kartöflur og sítrónu á árbakkann – „Það væri gott að fá smá prótín með“
Fókus
Fyrir 9 klukkutímum

Bestu sparnaðarráð Katrínar Bjarkar – Þriggja poka reglan sem allir ættu að þekkja

Bestu sparnaðarráð Katrínar Bjarkar – Þriggja poka reglan sem allir ættu að þekkja
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum
Kjartan gefur gagnrýnendum langt nef – „Menn hefðu átt að væla aðeins meira“
Pressan
Fyrir 10 klukkutímum
Kínverjar vonast til að ókeypis mjólk leiði til fleiri barnsfæðinga
EyjanFastir pennar
Fyrir 12 klukkutímum

Óttar Guðmundsson skrifar: Gísli, Eiríkur og Helgi

Óttar Guðmundsson skrifar: Gísli, Eiríkur og Helgi
Pressan
Fyrir 19 klukkutímum

Mæðgur ákærðar – Létu barn bera rafmagnsól ætlaða hundum

Mæðgur ákærðar – Létu barn bera rafmagnsól ætlaða hundum
Pressan
Fyrir 20 klukkutímum
Tekist á um hár Ásu og dóttur hennar fyrir dómstólum og skilnaðurinn næstum frágenginn – „Það er kominn tími til að halda áfram með lífið“
433Sport
Fyrir 20 klukkutímum
Er lang launahæsti leikmaðurinn á Englandi – Salah kemst ekki nálægt toppsætinu

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.