Þriðjudagur 14.janúar 2025

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Fimmtudaginn 10. ágúst 2017 08:00

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Ef hefðbundinn nætursvefn þinn er minni en sex klukkustundir þá getur það valdið sama skaða og ofneysla áfengis. Of lítill svefn getur aukið hættuna á offitu, þunglyndi, hjartaáföllum og heilablæðingum. Niðurstöður nýrrar rannsóknar sýna einnig að hugsanlega getur of lítill svefn raskað starfsemi heilans. Það að vera vakandi í 18 klukkustundir getur haft sömu áhrif og að vera ölvaður eftir því sem kemur fram á vefsíðu medisys.ca.

[ref]http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/svafst-thu-minna-en-sex-tima-i-nott-tha-erum-vid-med-slaemar-frettir-fyrir-thig[/ref]

Fréttir Matur & Heilsa Ritstjórn

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fréttir

Fyrir 29 mínútum

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

„Við erum ekki í stríði – en það er heldur ekki friður“ segir forsætisráðherra Svíþjóðar

Pressan

Fyrir 2 klukkutímum

„Við erum ekki í stríði – en það er heldur ekki friður“ segir forsætisráðherra Svíþjóðar

Sænski herinn og Saab afhjúpa leynilegt verkefni

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Sænski herinn og Saab afhjúpa leynilegt verkefni

Grænlandsdrama Trump skekur Evrópu – Nú er vaxandi áhugi á norrænu sambandsríki

Pressan

Fyrir 8 klukkutímum

Grænlandsdrama Trump skekur Evrópu – Nú er vaxandi áhugi á norrænu sambandsríki

Sannleikurinn um ódýru fötin sem þú kaupir á Shein

433

Fyrir 8 klukkutímum

Sannleikurinn um ódýru fötin sem þú kaupir á Shein

Millwall síðasta liðið í fjórðu umferð – Mæta Leeds

Fréttir

Fyrir 8 klukkutímum

Millwall síðasta liðið í fjórðu umferð – Mæta Leeds

Gróflega misboðið eftir Morgunútvarpið – „Hvernig getur RÚV leyft sér að bjóða upp á þessa þvælu, viku eftir viku, mánuð eftir mánuð?“

Pressan

Fyrir 9 klukkutímum

Gróflega misboðið eftir Morgunútvarpið – „Hvernig getur RÚV leyft sér að bjóða upp á þessa þvælu, viku eftir viku, mánuð eftir mánuð?“

Þýskt par myrti úkraínska flóttamenn til að stela kornabarni

433Sport

Fyrir 9 klukkutímum

Þýskt par myrti úkraínska flóttamenn til að stela kornabarni

Fleiri fundir hjá Rashford

Mest lesið

Móðir Kolfinnu Eldeyjar: „Ég segi mína sögu því að samfélagið þarf að vakna“

Fréttir

Fyrir 12 klukkutímum

Móðir Kolfinnu Eldeyjar: „Ég segi mína sögu því að samfélagið þarf að vakna“

Vala Grand reis upp úr öskunni eftir erfitt tímabil – Menntaði sig fyrir föður sinn heitinn og fann ástina

Fókus

Fyrir 18 klukkutímum

Vala Grand reis upp úr öskunni eftir erfitt tímabil – Menntaði sig fyrir föður sinn heitinn og fann ástina

Hvað er í gangi hjá Sýn? Þriðja kanónan yfirgefur Suðurlandsbrautina

Fréttir

Fyrir 18 klukkutímum

Hvað er í gangi hjá Sýn? Þriðja kanónan yfirgefur Suðurlandsbrautina

Vikan á Instagram – „Guð blessi Breiðholtið“

Fókus

Fyrir 21 klukkutímum

Vikan á Instagram – „Guð blessi Breiðholtið“

Kona segist hafa séð geimskip fyrir utan Mosfellsbæ – Svona leit það út

Fókus

Fyrir 21 klukkutímum

Kona segist hafa séð geimskip fyrir utan Mosfellsbæ – Svona leit það út

Nýlegt

Sigurrós um hörmuleg örlög bróður síns – Segir að aðrir íbúar hafi viljað opna inn til hans en því hafi verið hafnað – „Hann hefði ekki þurft að deyja þarna“

Sigurrós um hörmuleg örlög bróður síns – Segir að aðrir íbúar hafi viljað opna inn til hans en því hafi verið hafnað – „Hann hefði ekki þurft að deyja þarna“

Fókus

Hvað er í gangi hjá Sýn? Þriðja kanónan yfirgefur Suðurlandsbrautina

Hvað er í gangi hjá Sýn? Þriðja kanónan yfirgefur Suðurlandsbrautina

Fréttir

Karlkyns strippari leysir frá skjóðunni um hegðun kvenna

Karlkyns strippari leysir frá skjóðunni um hegðun kvenna

Fókus

Óánægja með svifasein viðbrögð Vegagerðarinnar við holu sem olli miklu tjóni – „Dekkið er handónýtt og ég veit ekki hvort það er meira tjón“

Óánægja með svifasein viðbrögð Vegagerðarinnar við holu sem olli miklu tjóni – „Dekkið er handónýtt og ég veit ekki hvort það er meira tjón“

Fréttir

Staðfestir að Manchester United lendi ekki í vandræðum

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Staðfestir að Manchester United lendi ekki í vandræðum

„Örvænting framkvæmdastjórans er orðin ansi mikil – og þá getur það gerst að menn fari að segja ósatt“

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

„Örvænting framkvæmdastjórans er orðin ansi mikil – og þá getur það gerst að menn fari að segja ósatt“

Dortmund búið að samþykkja tilboð

433Sport

Fyrir 13 klukkutímum

Dortmund búið að samþykkja tilboð

Sveitarfélög brutu á eldri borgurum

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

Sveitarfélög brutu á eldri borgurum

Skilur við karlinn í kjölfar hneykslismáls sem skók þjóðina

Fréttir

Fyrir 14 klukkutímum

Skilur við karlinn í kjölfar hneykslismáls sem skók þjóðina

Sport

Fyrir 10 klukkutímum

Óli Stef fór mikinn: Segist tryllast þegar hann sér þetta – „Verið með þetta á fokking hreinu“

Óli Stef fór mikinn: Segist tryllast þegar hann sér þetta – „Verið með þetta á fokking hreinu“

433Sport

Fyrir 10 klukkutímum

Sjáðu fyrsta viðtal Freys í Noregi – „Borg sem brennur fyrir Brann“

Sjáðu fyrsta viðtal Freys í Noregi – „Borg sem brennur fyrir Brann“

433Sport

Fyrir 10 klukkutímum

Arsenal sýnir aukinn áhuga í ljósi stöðunnar

Arsenal sýnir aukinn áhuga í ljósi stöðunnar

Pressan

Fyrir 11 klukkutímum

Harðlínumaður lýsir yfir stríði gegn Musk – „Ég mun láta svæla hann héðan út fyrir innsetningarathöfnina“

Harðlínumaður lýsir yfir stríði gegn Musk – „Ég mun láta svæla hann héðan út fyrir innsetningarathöfnina“

433Sport

Fyrir 11 klukkutímum

Bruno Fernandes setti vafasamt met

Bruno Fernandes setti vafasamt met

433Sport

Fyrir 11 klukkutímum

Viðar Örn fer yfir sviðið: Í skýjunum með nýjan samning og laus úr banni eftir strangar viðræður – „Þetta mál var smá klúður frá byrjun“

Viðar Örn fer yfir sviðið: Í skýjunum með nýjan samning og laus úr banni eftir strangar viðræður – „Þetta mál var smá klúður frá byrjun“

Pressan

Fyrir 12 klukkutímum

Kærastinn sýknaður í hrollvekjandi máli – „Ryan Wellings drap mig“

Kærastinn sýknaður í hrollvekjandi máli – „Ryan Wellings drap mig“

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Má fara í janúar – Þýska stórliðið líklegur áfangastaður

Má fara í janúar – Þýska stórliðið líklegur áfangastaður

Fréttir

Fyrir 12 klukkutímum

Móðir Kolfinnu Eldeyjar: „Ég segi mína sögu því að samfélagið þarf að vakna“

Móðir Kolfinnu Eldeyjar: „Ég segi mína sögu því að samfélagið þarf að vakna“

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Staðfestir að Manchester United lendi ekki í vandræðum

Staðfestir að Manchester United lendi ekki í vandræðum

Pressan

Fyrir 13 klukkutímum

Mel Gibson gagnrýndur fyrir „klikkaða“ samsæriskenningu um eldana miklu

Mel Gibson gagnrýndur fyrir „klikkaða“ samsæriskenningu um eldana miklu

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

„Örvænting framkvæmdastjórans er orðin ansi mikil – og þá getur það gerst að menn fari að segja ósatt“

„Örvænting framkvæmdastjórans er orðin ansi mikil – og þá getur það gerst að menn fari að segja ósatt“

433Sport

Fyrir 13 klukkutímum

Dortmund búið að samþykkja tilboð

Dortmund búið að samþykkja tilboð

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

Sveitarfélög brutu á eldri borgurum

Sveitarfélög brutu á eldri borgurum

Fréttir

Fyrir 14 klukkutímum

Skilur við karlinn í kjölfar hneykslismáls sem skók þjóðina

Skilur við karlinn í kjölfar hneykslismáls sem skók þjóðina

Fókus

Fyrir 14 klukkutímum

Reynir Traustason fékk áfall um áramótin og ákvað að gera eitthvað í sínum málum – „Ég var með yfirbragð rúllupylsu“

Reynir Traustason fékk áfall um áramótin og ákvað að gera eitthvað í sínum málum – „Ég var með yfirbragð rúllupylsu“

Eyjan

Fyrir 14 klukkutímum

Hilmar ræðir um framferði Trumps – „Þetta er ekki skynsamlegt en þetta er skiljanlegt“

Hilmar ræðir um framferði Trumps – „Þetta er ekki skynsamlegt en þetta er skiljanlegt“

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Walker má fara frítt – Mílanó líklegasti áfangastaðurinn

Walker má fara frítt – Mílanó líklegasti áfangastaðurinn

Fréttir

Fyrir 15 klukkutímum

Félagið Arnarland sé með Garðabæ í vasanum – „Það er verið að setja nýja Kringlu á pinkulítið svæði“

Félagið Arnarland sé með Garðabæ í vasanum – „Það er verið að setja nýja Kringlu á pinkulítið svæði“

Fókus

Fyrir 15 klukkutímum

Einbýlishús á 139,8 milljónir – Möguleiki á góðum leigutekjum

Einbýlishús á 139,8 milljónir – Möguleiki á góðum leigutekjum

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Nýtt félag setur Mainoo á óskalistann sinn

Nýtt félag setur Mainoo á óskalistann sinn

Fókus

Fyrir 16 klukkutímum

Karlkyns strippari leysir frá skjóðunni um hegðun kvenna

Karlkyns strippari leysir frá skjóðunni um hegðun kvenna

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Leikmenn Brann tjá sig um ráðninguna á Frey

Leikmenn Brann tjá sig um ráðninguna á Frey

Pressan

Fyrir 16 klukkutímum

Ný gögn varpa óvæntu ljósi á upphaf stærsta eldsins í Los Angeles

Ný gögn varpa óvæntu ljósi á upphaf stærsta eldsins í Los Angeles

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Diego er mættur til Manchester

Diego er mættur til Manchester

Fréttir

Fyrir 16 klukkutímum

Íbúar í Seljahverfi og Kórahverfi að ærast vegna sprenginga – „Heimilið mitt nötraði“

Íbúar í Seljahverfi og Kórahverfi að ærast vegna sprenginga – „Heimilið mitt nötraði“

433Sport

Fyrir 17 klukkutímum

Markvörður Manchester United skráði sig í sögubækurnar með þessu í gær

Markvörður Manchester United skráði sig í sögubækurnar með þessu í gær

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Ósáttur eftir Íslandsdvölina – „Augljóst að fyrirtækin eru að sækja ofurgróða á hinum ýmsu ferðamannastöðum“

Ósáttur eftir Íslandsdvölina – „Augljóst að fyrirtækin eru að sækja ofurgróða á hinum ýmsu ferðamannastöðum“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.