fbpx
Sunnudagur 24.nóvember 2024

Ofnbakaður þorskur í kókosmjólk með ferskum hvítlauk, engifer og túrmeriki

Ritstjórn Bleikt
Sunnudaginn 7. maí 2017 14:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ljúffengur réttur sem inniheldur einnig paprikukrydd, kaffir límónulauf og brokkolí. Þetta er sáraeinföld eldamennska.

Hráefnalisti:

500gr ferksur þorskur
1 dós kókosmjólk
1 tsk turmeric
1 tsk paprikukrydd
1 tsk kaffir límónulauf (gott með, en má sleppa)
5 cm engifer, rifið
2 hvítlauksrif, fínsöxuð
safi úr 1/2 sítrónu
salt og pipar

Uppskriftin er passleg fyrir tvo.

Það þarf lítið að gera við þorskinn annað en að skola hann og þerra. Koma honum fyrir í fati, salta og pipra. Kókosmjólkinni er hellt yfir fiskinn, kryddum bætt útí ásamt fínsöxuðum hvítlauk og engiferi. Þessu er blandaðað saman ásamt brokkolíinu og komið fyrir í eldföstumóti. Ég er farin að venja mig á að skera allan hvítlaukinn í stað þess að pressa hann eftir að ég las „Kitchen Confidential“. En þar fullyrðir Anthony Bourdain að það sé ein að höfuðsyndum eldamennskunar að nota hvítlaukspressu. Ég veit ekki með ykkur en ég tek allavega mark á öllu sem hann segir, þannig ég sagði bara bless bless hvítlaukspressa.

Fatið er sett inn í miðjan heitan ofn með grillið á fullt, 180 gráður í 15-20 mínútur, eða þar til fiskurinn gefur frá sér vökva, fiskikraft, sem blandast kókosmjólkinni og brokkolíinu og eldhúsið fer að ilma. Gott er að kreista sítrónu yfir fiskinn þegar hann ný kominn úr ofninum.

Þennan rétt ber ég fram með kús kús eða kínóa og fersku einföldu „rustic“ salati; klettasalat, vel þroskaðir tómatar með skvettu af dökku balsamik vinagretta og feta.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 7 klukkutímum

Rodri viðurkennir að annað lið sé heillandi: ,,Þegar þeir hringja þá hlustarðu“

Rodri viðurkennir að annað lið sé heillandi: ,,Þegar þeir hringja þá hlustarðu“
Fréttir
Fyrir 7 klukkutímum

Egill hefur efasemdir um skoðanakannanirnar – „Menn ættu að varast að draga of miklar ályktanir af þeim“

Egill hefur efasemdir um skoðanakannanirnar – „Menn ættu að varast að draga of miklar ályktanir af þeim“
Eyjan
Fyrir 9 klukkutímum

Þorbjörg Sigríður Gunnlaugsdóttir skrifar: Ykkar hagsmunir, ekki bara þeirra

Þorbjörg Sigríður Gunnlaugsdóttir skrifar: Ykkar hagsmunir, ekki bara þeirra
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum

Sjáðu myndbandið sem ‘braut internetið’ – Tvær af stærstu stjörnum heims hittust í fyrsta sinn

Sjáðu myndbandið sem ‘braut internetið’ – Tvær af stærstu stjörnum heims hittust í fyrsta sinn
Pressan
Fyrir 9 klukkutímum

Þetta gerist ef þú fjarlægir ekki köngulóarvef

Þetta gerist ef þú fjarlægir ekki köngulóarvef
Fréttir
Fyrir 10 klukkutímum

Arion bregðast við reiðiöldu og birta yfirlit yfir helstu breytingar á skilmálum

Arion bregðast við reiðiöldu og birta yfirlit yfir helstu breytingar á skilmálum
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Byrjunarlið Arsenal og Nottingham Forest – Jesus byrjar

Byrjunarlið Arsenal og Nottingham Forest – Jesus byrjar
Eyjan
Fyrir 12 klukkutímum

Sauð rækilega upp úr á hitafundi í Ölfusi – „Þú ert bara galin manneskja og þú skalt bara haga þér“

Sauð rækilega upp úr á hitafundi í Ölfusi – „Þú ert bara galin manneskja og þú skalt bara haga þér“
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Segir liðum í Evrópu að gleyma hugmyndinni – ,,Hefur stækkað sitt vörumerki“

Segir liðum í Evrópu að gleyma hugmyndinni – ,,Hefur stækkað sitt vörumerki“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.