Miðvikudagur 17.júlí 2024

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Svona er hægt að losna við verk í mjöðmum og rassi á nokkrum mínútum

Ritstjórn Bleikt
Laugardaginn 1. apríl 2017 09:00

Svona er hægt að losna við verk í mjöðmum og rassi á nokkrum mínútum

Ef þú glímir við verk í mjöðm og/eða rassi þá ætti æfingin sem hér er sagt frá að koma að góðu gagni og losa þig við verkinn á nokkrum mínútum. Þeir sem sitja mikið við vinnu sína eða stunda íþróttir af mikilli ákefð eiga það til að fá verki í mjöðm og rass sem gera fólk svolítið stíft og jafnvel þreytt.[ref]http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/svona-er-haegt-ad-losna-vid-verk-i-mjodmum-og-rassi-a-nokkrum-minutum[/ref]

Fréttir Matur & Heilsa Ritstjórn

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fókus

Fyrir 14 mínútum

Svona er hægt að losna við verk í mjöðmum og rassi á nokkrum mínútum

Maðurinn sem var fyrirmyndin að Stjána bláa

433Sport

Fyrir 21 mínútum

Maðurinn sem var fyrirmyndin að Stjána bláa

Forsetinn og sonur hans handteknir eftir úrslitaleikinn

Fréttir

Fyrir 43 mínútum

Forsetinn og sonur hans handteknir eftir úrslitaleikinn

Ingólfur Valur stefnir ríkinu og krefst miskabóta vegna ólöglegrar handtöku

433Sport

Fyrir 51 mínútum

Ingólfur Valur stefnir ríkinu og krefst miskabóta vegna ólöglegrar handtöku

Kompany heimtar þetta frá stjörnunum sínum – Mun Kane hlýða?

Pressan

Fyrir 1 klukkutíma

Kompany heimtar þetta frá stjörnunum sínum – Mun Kane hlýða?

Meint hetja afhjúpuð sem loddari í sláandi afhjúpun – Þóttist bjarga börnum undan mansali en stakk svo styrkjunum í vasann

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Meint hetja afhjúpuð sem loddari í sláandi afhjúpun – Þóttist bjarga börnum undan mansali en stakk svo styrkjunum í vasann

Aðstoðarmaður Ten Hag að kveðja?

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Aðstoðarmaður Ten Hag að kveðja?

Mbappe stoltur og hefur engar áhyggjur af númerinu – ,,Ég sé ekki hvað er á bakhlið treyjunnar“

Fókus

Fyrir 1 klukkutíma

Mbappe stoltur og hefur engar áhyggjur af númerinu – ,,Ég sé ekki hvað er á bakhlið treyjunnar“

Atli tilnefndur til EMMY-sjónvarpsverðlauna

Mest lesið

Ungur pólskur maður lést á Skálafellsjökli – „Mamma, ég er á lífi“ voru síðustu skilaboðin heim

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Ungur pólskur maður lést á Skálafellsjökli – „Mamma, ég er á lífi“ voru síðustu skilaboðin heim

Íslendingur á sextugsaldri fannst látinn á hótelherbergi í Tælandi – Málið sagt dularfullt

Fréttir

Fyrir 7 klukkutímum

Íslendingur á sextugsaldri fannst látinn á hótelherbergi í Tælandi – Málið sagt dularfullt

Ummæli Arnórs í viðtali á Íslandi rötuðu fljótt til vinnuveitenda hans – „Á aldrei að ganga svo langt að jafn vel gefinn drengur og Arnór þurfi að lenda í þessari aðstöðu“

433Sport

Fyrir 9 klukkutímum

Ummæli Arnórs í viðtali á Íslandi rötuðu fljótt til vinnuveitenda hans – „Á aldrei að ganga svo langt að jafn vel gefinn drengur og Arnór þurfi að lenda í þessari aðstöðu“

Krefur fyrrverandi eiginmann sinn um 18 milljónir – Segist búa á Spáni en finnst ekki

Fréttir

Fyrir 9 klukkutímum

Krefur fyrrverandi eiginmann sinn um 18 milljónir – Segist búa á Spáni en finnst ekki

Myndband: Lífshættulegur framúrakstur á Holtavörðuheiði

Fréttir

Fyrir 11 klukkutímum

Myndband: Lífshættulegur framúrakstur á Holtavörðuheiði

Nýlegt

Ráðist á íslenska konu og fjölskyldu hennar á bar á Krít – Fjögur flutt á spítala

Ráðist á íslenska konu og fjölskyldu hennar á bar á Krít – Fjögur flutt á spítala

Fréttir

Kraftaverk þegar kona fannst á lífi í Engey – rúmum 36 klukkustundum eftir að hafa farið í sjóinn við Granda

Kraftaverk þegar kona fannst á lífi í Engey – rúmum 36 klukkustundum eftir að hafa farið í sjóinn við Granda

Fréttir

Íslendingur á sextugsaldri fannst látinn á hótelherbergi í Tælandi – Málið sagt dularfullt

Íslendingur á sextugsaldri fannst látinn á hótelherbergi í Tælandi – Málið sagt dularfullt

Fréttir

Ástir og örlög Schumacher fjölskyldunnar

Ástir og örlög Schumacher fjölskyldunnar

Fréttir

Lögreglumaður bræddi hjörtu dómara með ástaróð til eiginkonu sinnar

Fókus

Fyrir 3 klukkutímum

Lögreglumaður bræddi hjörtu dómara með ástaróð til eiginkonu sinnar

Höskuldur brattur fyrir mikilvægan leik – „Kemur ekkert annað til greina en að keyra yfir þetta“

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Höskuldur brattur fyrir mikilvægan leik – „Kemur ekkert annað til greina en að keyra yfir þetta“

Ozzy er kominn með nóg af myndböndum Britney – „Hvern einasta helvítis dag“

Fókus

Fyrir 4 klukkutímum

Ozzy er kominn með nóg af myndböndum Britney – „Hvern einasta helvítis dag“

Ungur pólskur maður lést á Skálafellsjökli – „Mamma, ég er á lífi“ voru síðustu skilaboðin heim

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Ungur pólskur maður lést á Skálafellsjökli – „Mamma, ég er á lífi“ voru síðustu skilaboðin heim

Kompany ekkert að grínast á leikmannamarkaðnum – Tveir mjög spennandi á blaði

433Sport

Fyrir 4 klukkutímum

Kompany ekkert að grínast á leikmannamarkaðnum – Tveir mjög spennandi á blaði

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Halldór finnur ekki fyrir aukinni pressu eftir undanfarnar vikur – „Þetta er bara annað verkefni“

Halldór finnur ekki fyrir aukinni pressu eftir undanfarnar vikur – „Þetta er bara annað verkefni“

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Ten Hag var bálreiður: ,,Langt frá því að vera ásættanlegt“

Ten Hag var bálreiður: ,,Langt frá því að vera ásættanlegt“

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Arnar segist fórnarlamb skattyfirvalda – „Refsað fyrir að yfirgefa Ísland“

Arnar segist fórnarlamb skattyfirvalda – „Refsað fyrir að yfirgefa Ísland“

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Fáni Palestínu hengdur út um turnglugga Hallgrímskirkju

Fáni Palestínu hengdur út um turnglugga Hallgrímskirkju

Fókus

Fyrir 3 klukkutímum

Lögreglumaður bræddi hjörtu dómara með ástaróð til eiginkonu sinnar

Lögreglumaður bræddi hjörtu dómara með ástaróð til eiginkonu sinnar

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Höskuldur brattur fyrir mikilvægan leik – „Kemur ekkert annað til greina en að keyra yfir þetta“

Höskuldur brattur fyrir mikilvægan leik – „Kemur ekkert annað til greina en að keyra yfir þetta“

Fókus

Fyrir 4 klukkutímum

Ozzy er kominn með nóg af myndböndum Britney – „Hvern einasta helvítis dag“

Ozzy er kominn með nóg af myndböndum Britney – „Hvern einasta helvítis dag“

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Ungur pólskur maður lést á Skálafellsjökli – „Mamma, ég er á lífi“ voru síðustu skilaboðin heim

Ungur pólskur maður lést á Skálafellsjökli – „Mamma, ég er á lífi“ voru síðustu skilaboðin heim

433Sport

Fyrir 4 klukkutímum

Kompany ekkert að grínast á leikmannamarkaðnum – Tveir mjög spennandi á blaði

Kompany ekkert að grínast á leikmannamarkaðnum – Tveir mjög spennandi á blaði

Fókus

Fyrir 5 klukkutímum

Falska söngkonan biðst afsökunar á að hafa slátrað þjóðsöngnum – „Ég ætla ekkert að skafa utan af því, ég var full“

Falska söngkonan biðst afsökunar á að hafa slátrað þjóðsöngnum – „Ég ætla ekkert að skafa utan af því, ég var full“

Eyjan

Fyrir 5 klukkutímum

Bandarísk stjórnmál: Biden vill koma böndum á Hæstarétt Bandaríkjanna

Bandarísk stjórnmál: Biden vill koma böndum á Hæstarétt Bandaríkjanna

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Er til í að skoða það að fá Davíð aftur í Breiðablik

Er til í að skoða það að fá Davíð aftur í Breiðablik

Fréttir

Fyrir 6 klukkutímum

Ómar áminntur af úrskurðarnefnd lögmanna – Spurði dómara hvaða starfsmann hann ætti að reka

Ómar áminntur af úrskurðarnefnd lögmanna – Spurði dómara hvaða starfsmann hann ætti að reka

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Modric skrifar undir og tekur við fyrirliðabandinu

Modric skrifar undir og tekur við fyrirliðabandinu

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Er með tilboð frá Sádí á borðinu

Er með tilboð frá Sádí á borðinu

433Sport

Fyrir 7 klukkutímum

Lukaku á sér draumaáfangastað – Þarf að vonast eftir þessu svo skiptin gangi í gegn

Lukaku á sér draumaáfangastað – Þarf að vonast eftir þessu svo skiptin gangi í gegn

Fréttir

Fyrir 7 klukkutímum

Tvö neyðarköll hjá skemmtiferðaskipum í Atlantshafi á einni viku

Tvö neyðarköll hjá skemmtiferðaskipum í Atlantshafi á einni viku

Fréttir

Fyrir 7 klukkutímum

Íslendingur á sextugsaldri fannst látinn á hótelherbergi í Tælandi – Málið sagt dularfullt

Íslendingur á sextugsaldri fannst látinn á hótelherbergi í Tælandi – Málið sagt dularfullt

433Sport

Fyrir 7 klukkutímum

Aubameyang kveður og Greenwood kemur í hans stað

Aubameyang kveður og Greenwood kemur í hans stað

Fréttir

Fyrir 8 klukkutímum

Kraftaverk þegar kona fannst á lífi í Engey – rúmum 36 klukkustundum eftir að hafa farið í sjóinn við Granda

Kraftaverk þegar kona fannst á lífi í Engey – rúmum 36 klukkustundum eftir að hafa farið í sjóinn við Granda

433Sport

Fyrir 8 klukkutímum

Frá Liverpool í áhugavert starf

Frá Liverpool í áhugavert starf

Fókus

Fyrir 8 klukkutímum

Simmi Vill með umdeilanlega fullyrðingu í morgun um íslenska hamborgara

Simmi Vill með umdeilanlega fullyrðingu í morgun um íslenska hamborgara

433Sport

Fyrir 8 klukkutímum

Svekkelsi Arnars og Víkinga í Evrópu heldur áfram – Svona er gengi liðsins þar undanfarin ár

Svekkelsi Arnars og Víkinga í Evrópu heldur áfram – Svona er gengi liðsins þar undanfarin ár

433Sport

Fyrir 9 klukkutímum

Ummæli Arnórs í viðtali á Íslandi rötuðu fljótt til vinnuveitenda hans – „Á aldrei að ganga svo langt að jafn vel gefinn drengur og Arnór þurfi að lenda í þessari aðstöðu“

Ummæli Arnórs í viðtali á Íslandi rötuðu fljótt til vinnuveitenda hans – „Á aldrei að ganga svo langt að jafn vel gefinn drengur og Arnór þurfi að lenda í þessari aðstöðu“

Fréttir

Fyrir 9 klukkutímum

Krefur fyrrverandi eiginmann sinn um 18 milljónir – Segist búa á Spáni en finnst ekki

Krefur fyrrverandi eiginmann sinn um 18 milljónir – Segist búa á Spáni en finnst ekki

433Sport

Fyrir 9 klukkutímum

Allt klappað og klárt fyrir skipti Greenwood

Allt klappað og klárt fyrir skipti Greenwood

433Sport

Fyrir 10 klukkutímum

Sverrir verið seldur á svakalegar upphæðir – Blikar græða vel

Sverrir verið seldur á svakalegar upphæðir – Blikar græða vel

Fréttir

Fyrir 10 klukkutímum

Ráðist á íslenska konu og fjölskyldu hennar á bar á Krít – Fjögur flutt á spítala

Ráðist á íslenska konu og fjölskyldu hennar á bar á Krít – Fjögur flutt á spítala

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.