Mánudagur 25.nóvember 2024

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Próteinríkur mandarínu- og berjabúst

Ritstjórn Bleikt
Miðvikudaginn 25. janúar 2017 15:31

Próteinríkur mandarínu- og berjabúst

Eflir ónæmiskerfi, bætir meltingu og minnkar sykurlöngun!

Uppskrift:

1 bolli möndlumjólk

handfylli af spínati

2 mandarínur (eða 1 appelsína)

1/2 bolli trönuber (frosin eða fersk)

½ bolli frosin berjablanda (hindber/bláber/brómber)

1 banani eða 1/2 avocadó

2 msk chia fræ, lögð í bleyti á móti 1/2 bolla af vatni í 15 mín. eða yfir nóttu

2 dropar stevia með vanillu eða/og hindberjabragði frá Via Health

1 tsk kókosolía

1 msk pollen/hemp fræ

Blandið öllu saman, bætið kókosolíu við og njótið!

Fréttir Matur & Heilsa

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fókus

Fyrir 10 mínútum

Próteinríkur mandarínu- og berjabúst

Magnús Ver opnar sig um áfall: „Það var verið að reyna að hnoða hann og blása“

433Sport

Fyrir 17 mínútum

Magnús Ver opnar sig um áfall: „Það var verið að reyna að hnoða hann og blása“

Samherji Kane með ansi gott grín eftir leik – Sjáðu hvað hann gerði

Eyjan

Fyrir 17 mínútum

Samherji Kane með ansi gott grín eftir leik – Sjáðu hvað hann gerði

Jóhannes Loftsson skrifar: Áskorun til heilbrigðisráðherraefnis Samfylkingarinnar

Fréttir

Fyrir 17 mínútum

Jóhannes Loftsson skrifar: Áskorun til heilbrigðisráðherraefnis Samfylkingarinnar

Gagnrýnir Flokk fólksins harðlega – „Vond skilaboð“

433Sport

Fyrir 46 mínútum

Gagnrýnir Flokk fólksins harðlega – „Vond skilaboð“

Ný ummæli Salah um framtíð sína hjá Liverpool vekja mikla athygli

Fókus

Fyrir 47 mínútum

Ný ummæli Salah um framtíð sína hjá Liverpool vekja mikla athygli

Vikan á Instagram – Athyglissjúk stjörnuhjón og bótox

Fréttir

Fyrir 1 klukkutíma

Vikan á Instagram – Athyglissjúk stjörnuhjón og bótox

María gleymir aldrei góðverki Skagamanna: „Fyrstu góðu minningarnar eftir hörmulegan vetur“

Fréttir

Fyrir 1 klukkutíma

María gleymir aldrei góðverki Skagamanna: „Fyrstu góðu minningarnar eftir hörmulegan vetur“

Afinn sem sendi Kennarasambandinu reikning vill að sveitarfélögin „borgi lausnargjaldið“

Mest lesið

Fannst eftir að hafa verið týndur í 30 ár – Var enn í sömu fötunum

Pressan

Fyrir 12 klukkutímum

Fannst eftir að hafa verið týndur í 30 ár – Var enn í sömu fötunum

Leita að tveimur Albönum sem grunaðir eru um fíkniefnasölu á Akureyri – Annar dvaldi á Íslandi í leyfisleysi í rúm tvö ár

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

Leita að tveimur Albönum sem grunaðir eru um fíkniefnasölu á Akureyri – Annar dvaldi á Íslandi í leyfisleysi í rúm tvö ár

Lukka bregst við „árásum“ embættis landlæknis – „Hulin ráðgáta hvers vegna Alma Möller er á móti heilsueflandi forvarnarstarfsemi“

Fréttir

Fyrir 21 klukkutímum

Lukka bregst við „árásum“ embættis landlæknis – „Hulin ráðgáta hvers vegna Alma Möller er á móti heilsueflandi forvarnarstarfsemi“

Fékk mjög óviðeigandi tölvupóst og var boðið mikla peninga: Vildu sjá hana stunda kynlíf – ,,Leið eins og ég væri skítug“

433Sport

Fyrir 23 klukkutímum

Fékk mjög óviðeigandi tölvupóst og var boðið mikla peninga: Vildu sjá hana stunda kynlíf – ,,Leið eins og ég væri skítug“

„Það er eitt að eiga skilnaðarbarn og annað að eiga barn með fanga“

Fókus

Fyrir 23 klukkutímum

„Það er eitt að eiga skilnaðarbarn og annað að eiga barn með fanga“

Nýlegt

„Það er eitt að eiga skilnaðarbarn og annað að eiga barn með fanga“

„Það er eitt að eiga skilnaðarbarn og annað að eiga barn með fanga“

Fókus

Blómstrar í fyrirtækjarekstri eftir atvinnumennskuna

Blómstrar í fyrirtækjarekstri eftir atvinnumennskuna

Fókus

Samtök með skuggalega fortíð auglýsa kynlífs shamanisma námskeið á Íslandi – Sökuð um misnotkun og dýrafórnir

Samtök með skuggalega fortíð auglýsa kynlífs shamanisma námskeið á Íslandi – Sökuð um misnotkun og dýrafórnir

Fréttir

Hvar er Svanberg? – Telur elskhuga eiginkonu Geirfinns hafa lykilupplýsingar í málinu – Hefur farið huldu höfði í Þýskalandi

Hvar er Svanberg? – Telur elskhuga eiginkonu Geirfinns hafa lykilupplýsingar í málinu – Hefur farið huldu höfði í Þýskalandi

Fréttir

Sérfræðingur segir að nýtt ofurvopn Pútíns neyði Vesturlönd til að taka afgerandi ákvörðun

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Sérfræðingur segir að nýtt ofurvopn Pútíns neyði Vesturlönd til að taka afgerandi ákvörðun

Barcelona mun bjóða markavélinni framlengingu

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Barcelona mun bjóða markavélinni framlengingu

Van Nistelrooy líklega að landa nýju starfi

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Van Nistelrooy líklega að landa nýju starfi

Reikna með að hraunrennsli haldi áfram undir yfirborðinu

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Reikna með að hraunrennsli haldi áfram undir yfirborðinu

Lögregla fór í óvenjulegt útkall í Hafnarfjörð í gærkvöldi

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Lögregla fór í óvenjulegt útkall í Hafnarfjörð í gærkvöldi

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Eiður og Vicente í KR

Eiður og Vicente í KR

Fréttir

Fyrir 1 klukkutíma

Guðbrandur sér fyrir sér ríkisstjórn Viðreisnar, Samfylkingar og Pírata

Guðbrandur sér fyrir sér ríkisstjórn Viðreisnar, Samfylkingar og Pírata

Fókus

Fyrir 1 klukkutíma

Aþena Sól var frelsissvipt og pyntuð en vitnið þagði – „Ég elska að sjá þig þjást“

Aþena Sól var frelsissvipt og pyntuð en vitnið þagði – „Ég elska að sjá þig þjást“

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Óvænt tíðindi af Geir Þorsteinssyni í Vesturbænum

Óvænt tíðindi af Geir Þorsteinssyni í Vesturbænum

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Sérfræðingur segir að nýtt ofurvopn Pútíns neyði Vesturlönd til að taka afgerandi ákvörðun

Sérfræðingur segir að nýtt ofurvopn Pútíns neyði Vesturlönd til að taka afgerandi ákvörðun

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Barcelona mun bjóða markavélinni framlengingu

Barcelona mun bjóða markavélinni framlengingu

Pressan

Fyrir 2 klukkutímum

Marius Borg reyndi að eyða sönnunargögnum áður en hann var handtekinn

Marius Borg reyndi að eyða sönnunargögnum áður en hann var handtekinn

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Van Nistelrooy líklega að landa nýju starfi

Van Nistelrooy líklega að landa nýju starfi

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Reikna með að hraunrennsli haldi áfram undir yfirborðinu

Reikna með að hraunrennsli haldi áfram undir yfirborðinu

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Lögregla fór í óvenjulegt útkall í Hafnarfjörð í gærkvöldi

Lögregla fór í óvenjulegt útkall í Hafnarfjörð í gærkvöldi

Fréttir

Fyrir 3 klukkutímum

Felldu 500 norðurkóreska hermenn í fyrstu árásinni með bresku flugskeyti

Felldu 500 norðurkóreska hermenn í fyrstu árásinni með bresku flugskeyti

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

16 ára strákur verður hluti af aðalliðshóp Amorim

16 ára strákur verður hluti af aðalliðshóp Amorim

Pressan

Fyrir 3 klukkutímum

Eigendur útfararstofu játa að hafa misnotað lík

Eigendur útfararstofu játa að hafa misnotað lík

Fréttir

Fyrir 6 klukkutímum

Dapurleg skilaboð frá herforingja – „Þriðja heimsstyrjöldin er hafin“

Dapurleg skilaboð frá herforingja – „Þriðja heimsstyrjöldin er hafin“

Pressan

Fyrir 6 klukkutímum

Morðið á fegurðardrottningunni skók Bandaríkin – Nú setur faðir hennar þungar ásakanir fram

Morðið á fegurðardrottningunni skók Bandaríkin – Nú setur faðir hennar þungar ásakanir fram

433Sport

Fyrir 11 klukkutímum

Bálreiður Keane bauð manninum að hitta sig eftir vinnu – ,,Ég bíð eftir þér á bílastæðinu“

Bálreiður Keane bauð manninum að hitta sig eftir vinnu – ,,Ég bíð eftir þér á bílastæðinu“

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Fær lítið sem ekkert að spila en er gríðarlega mikilvægur – ,,Einn besti liðsfélagi sem ég hef átt“

Fær lítið sem ekkert að spila en er gríðarlega mikilvægur – ,,Einn besti liðsfélagi sem ég hef átt“

Pressan

Fyrir 12 klukkutímum

Fannst eftir að hafa verið týndur í 30 ár – Var enn í sömu fötunum

Fannst eftir að hafa verið týndur í 30 ár – Var enn í sömu fötunum

Pressan

Fyrir 12 klukkutímum

Svona oft þarftu að stunda kynlíf til að lengja lífið

Svona oft þarftu að stunda kynlíf til að lengja lífið

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Allar líkur á að nýir eigendur hringi í Moyes

Allar líkur á að nýir eigendur hringi í Moyes

433Sport

Fyrir 13 klukkutímum

Ekki gerst í heil 18 ár

Ekki gerst í heil 18 ár

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

Óttast að frægasta ketti landsins hafi verið rænt – „Er fólk ekki i lagi, aumingja Diegó?“

Óttast að frægasta ketti landsins hafi verið rænt – „Er fólk ekki i lagi, aumingja Diegó?“

433Sport

Fyrir 13 klukkutímum

Heimsfræg poppstjarna tapaði 3,5 milljónum á 90 mínútum – Ákvað að taka svakalega áhættu í gær

Heimsfræg poppstjarna tapaði 3,5 milljónum á 90 mínútum – Ákvað að taka svakalega áhættu í gær

Fréttir

Fyrir 13 klukkutímum

Leita að tveimur Albönum sem grunaðir eru um fíkniefnasölu á Akureyri – Annar dvaldi á Íslandi í leyfisleysi í rúm tvö ár

Leita að tveimur Albönum sem grunaðir eru um fíkniefnasölu á Akureyri – Annar dvaldi á Íslandi í leyfisleysi í rúm tvö ár

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Fyrrum undrabarnið hætti í atvinnumennsku til að vinna fyrir pósthúsið – ,,Það er lúxuslífið“

Fyrrum undrabarnið hætti í atvinnumennsku til að vinna fyrir pósthúsið – ,,Það er lúxuslífið“

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Einkunnir úr leikjum dagsins á Englandi – Salah fær níu

Einkunnir úr leikjum dagsins á Englandi – Salah fær níu

Eyjan

Fyrir 14 klukkutímum

Snærós veltir fyrir sér ótrúlegu fylgishruni Sjálfstæðisflokksins – „Hann er bara ekkert hot lengur“

Snærós veltir fyrir sér ótrúlegu fylgishruni Sjálfstæðisflokksins – „Hann er bara ekkert hot lengur“

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Birkir Valur og Bragi Karl í FH

Birkir Valur og Bragi Karl í FH

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.