Laugardagur 28.desember 2024

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Próteinríkur mandarínu- og berjabúst

Ritstjórn Bleikt
Miðvikudaginn 25. janúar 2017 15:31

Próteinríkur mandarínu- og berjabúst

Eflir ónæmiskerfi, bætir meltingu og minnkar sykurlöngun!

Uppskrift:

1 bolli möndlumjólk

handfylli af spínati

2 mandarínur (eða 1 appelsína)

1/2 bolli trönuber (frosin eða fersk)

½ bolli frosin berjablanda (hindber/bláber/brómber)

1 banani eða 1/2 avocadó

2 msk chia fræ, lögð í bleyti á móti 1/2 bolla af vatni í 15 mín. eða yfir nóttu

2 dropar stevia með vanillu eða/og hindberjabragði frá Via Health

1 tsk kókosolía

1 msk pollen/hemp fræ

Blandið öllu saman, bætið kókosolíu við og njótið!

Fréttir Matur & Heilsa

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

433Sport

Fyrir 27 mínútum

Próteinríkur mandarínu- og berjabúst

United vill bakvörð PSG – Sagður vilja komast burt sem fyrst

Fréttir

Fyrir 57 mínútum

United vill bakvörð PSG – Sagður vilja komast burt sem fyrst

Áralangar nágrannaerjur í Vogum

Pressan

Fyrir 1 klukkutíma

Áralangar nágrannaerjur í Vogum

Þetta vissir þú líklega ekki um hunda

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Þetta vissir þú líklega ekki um hunda

Goðsögnin sjálf bað um treyju hjá enskum landsliðsmanni – ,,Gat ekki sleppt því“

Fókus

Fyrir 1 klukkutíma

Goðsögnin sjálf bað um treyju hjá enskum landsliðsmanni – ,,Gat ekki sleppt því“

Patrik Snær fer yfir frægðina – „Ég er gagnrýnni á sjálfan mig í dag“

Pressan

Fyrir 2 klukkutímum

Patrik Snær fer yfir frægðina – „Ég er gagnrýnni á sjálfan mig í dag“

Þetta eru bestu ráðin gegn morgunandfýlu

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Þetta eru bestu ráðin gegn morgunandfýlu

Fær að æfa en ekki með öðrum leikmönnum liðsins

Fókus

Fyrir 2 klukkutímum

Fær að æfa en ekki með öðrum leikmönnum liðsins

Segir flugeldasölu til almennings ekkert annað en ofbeldi

Mest lesið

Íslenskt par í „eyðsluafvötnun“ í janúar – Fjárhagurinn betri og kynlífið reglulegra

Fókus

Fyrir 7 klukkutímum

Íslenskt par í „eyðsluafvötnun“ í janúar – Fjárhagurinn betri og kynlífið reglulegra

Umdeild heilsíða í Morgunblaðinu upphafið að endinum? – „Þá átti hann engan séns“

433Sport

Fyrir 11 klukkutímum

Umdeild heilsíða í Morgunblaðinu upphafið að endinum? – „Þá átti hann engan séns“

Carlsen brjálaður og hætti í heimsmeistaramótinu í New York eftir að hafa fengið sekt fyrir að tefla í gallabuxum

Fréttir

Fyrir 18 klukkutímum

Carlsen brjálaður og hætti í heimsmeistaramótinu í New York eftir að hafa fengið sekt fyrir að tefla í gallabuxum

Reyndi að skila bók á bókasafnið hálfri öld of seint – Safnar nú fyrir „sektinni“

Fréttir

Fyrir 22 klukkutímum

Reyndi að skila bók á bókasafnið hálfri öld of seint – Safnar nú fyrir „sektinni“

Þorbjörg Sigríður um mál Helga vararíkissaksóknara – „Svona getur þetta auðvitað ekki gengið“

Fréttir

Fyrir 23 klukkutímum

Þorbjörg Sigríður um mál Helga vararíkissaksóknara – „Svona getur þetta auðvitað ekki gengið“

Nýlegt

MAGA-hreyfingin sýpur hveljur eftir umdeild ummæli Musk

MAGA-hreyfingin sýpur hveljur eftir umdeild ummæli Musk

Pressan

Knútur sakfelldur fyrir skattsvik í annað sinn – Þarf að greiða 60 milljónir í sekt

Knútur sakfelldur fyrir skattsvik í annað sinn – Þarf að greiða 60 milljónir í sekt

Fréttir

„Hann verður gleymdur, sköllóttur og feitur fljótlega“

„Hann verður gleymdur, sköllóttur og feitur fljótlega“

433Sport

Greina frá banaslysi tíu ára drengs sem búsettur var á Íslandi – Ökukennari ákærður fyrir manndráp

Greina frá banaslysi tíu ára drengs sem búsettur var á Íslandi – Ökukennari ákærður fyrir manndráp

Fréttir

Heiðrún um hollt mataræði – „Þumalputtareglan mín er einföld, mjög umdeild og klárlega ekki í tísku“

Heiðrún um hollt mataræði – „Þumalputtareglan mín er einföld, mjög umdeild og klárlega ekki í tísku“

Fókus

Vinsælum veitingastað í Eyjum verður lokað næsta haust

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Vinsælum veitingastað í Eyjum verður lokað næsta haust

Real Madrid breytti nafninu án þess að segja stuðningsmönnum

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Real Madrid breytti nafninu án þess að segja stuðningsmönnum

Læknalaust í Rangárvallasýslu um hátíðirnar – „Óásættanlegt“ segir Á-listinn

Fréttir

Fyrir 6 klukkutímum

Læknalaust í Rangárvallasýslu um hátíðirnar – „Óásættanlegt“ segir Á-listinn

Saka fór í aðgerð og verður lengi frá

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Saka fór í aðgerð og verður lengi frá

Íslenskt par í „eyðsluafvötnun“ í janúar – Fjárhagurinn betri og kynlífið reglulegra

Fókus

Fyrir 7 klukkutímum

Íslenskt par í „eyðsluafvötnun“ í janúar – Fjárhagurinn betri og kynlífið reglulegra

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Tók inn ólögleg efni og var dæmdur í langt bann: Sýndi líkamann í nýjustu færslunni – Sjáðu myndina

Tók inn ólögleg efni og var dæmdur í langt bann: Sýndi líkamann í nýjustu færslunni – Sjáðu myndina

Fréttir

Fyrir 3 klukkutímum

Segir íslenskan almenning ekki ætla að borga brúsann – „Þangað til ætlum við ekkert að sturta þessu samfélagi niður“

Segir íslenskan almenning ekki ætla að borga brúsann – „Þangað til ætlum við ekkert að sturta þessu samfélagi niður“

433Sport

Fyrir 4 klukkutímum

Segist ekki vera þjálfari en gæti keypt knattspyrnufélag

Segist ekki vera þjálfari en gæti keypt knattspyrnufélag

Eyjan

Fyrir 4 klukkutímum

Sr. Davíð Þór Jónsson: Jólahaldið þitt heima í stofu er samfélagsmál, ekki einkamál þitt

Sr. Davíð Þór Jónsson: Jólahaldið þitt heima í stofu er samfélagsmál, ekki einkamál þitt

Fréttir

Fyrir 4 klukkutímum

Aftur efnt til undirskriftasöfnunar til stuðnings Helga Magnúsi

Aftur efnt til undirskriftasöfnunar til stuðnings Helga Magnúsi

433Sport

Fyrir 5 klukkutímum

Manchester City að missa annan efnilegan leikmann?

Manchester City að missa annan efnilegan leikmann?

Fréttir

Fyrir 5 klukkutímum

Vinsælum veitingastað í Eyjum verður lokað næsta haust

Vinsælum veitingastað í Eyjum verður lokað næsta haust

EyjanFastir pennar

Fyrir 5 klukkutímum

Steinunn Ólína skrifar: Góðavondafólkið

Steinunn Ólína skrifar: Góðavondafólkið

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Real Madrid breytti nafninu án þess að segja stuðningsmönnum

Real Madrid breytti nafninu án þess að segja stuðningsmönnum

Fréttir

Fyrir 6 klukkutímum

Læknalaust í Rangárvallasýslu um hátíðirnar – „Óásættanlegt“ segir Á-listinn

Læknalaust í Rangárvallasýslu um hátíðirnar – „Óásættanlegt“ segir Á-listinn

433Sport

Fyrir 6 klukkutímum

Saka fór í aðgerð og verður lengi frá

Saka fór í aðgerð og verður lengi frá

Fókus

Fyrir 7 klukkutímum

Íslenskt par í „eyðsluafvötnun“ í janúar – Fjárhagurinn betri og kynlífið reglulegra

Íslenskt par í „eyðsluafvötnun“ í janúar – Fjárhagurinn betri og kynlífið reglulegra

433Sport

Fyrir 7 klukkutímum

Segist ekki vera heimskur og veit að gengið þarf að batna – ,,Trúi að ég sé rétti maðurinn“

Segist ekki vera heimskur og veit að gengið þarf að batna – ,,Trúi að ég sé rétti maðurinn“

433Sport

Fyrir 7 klukkutímum

Vopnaður maður hleypti af skoti í kjölfar slagsmála: Atvikið náðist á mynd – ,,Höfum aldrei séð hann“

Vopnaður maður hleypti af skoti í kjölfar slagsmála: Atvikið náðist á mynd – ,,Höfum aldrei séð hann“

433Sport

Fyrir 8 klukkutímum

Faðir leikmanns Liverpool fluttur á sjúkrahús

Faðir leikmanns Liverpool fluttur á sjúkrahús

Fókus

Fyrir 8 klukkutímum

Ellý spáir í spilin: „Þau eru bæði sterk og hugrökk og það er ekkert annað í boði en að halda áfram“

Ellý spáir í spilin: „Þau eru bæði sterk og hugrökk og það er ekkert annað í boði en að halda áfram“

433Sport

Fyrir 9 klukkutímum

Ítrekar að titillinn sé ekki markmiðið – ,,Höfum alltaf sagt það“

Ítrekar að titillinn sé ekki markmiðið – ,,Höfum alltaf sagt það“

Kynning

Fyrir 9 klukkutímum

Gefa bretti af flugeldum að verðmæti 300.000 krónur

Gefa bretti af flugeldum að verðmæti 300.000 krónur

433Sport

Fyrir 9 klukkutímum

Sjáðu myndbandið: Hákon gríðarlega vinsæll á vinnustaðnum

Sjáðu myndbandið: Hákon gríðarlega vinsæll á vinnustaðnum

Pressan

Fyrir 10 klukkutímum

Sérfræðingar NASA klóra sér í kollinum varðandi tunglferðir og vandamálum þeim tengdum

Sérfræðingar NASA klóra sér í kollinum varðandi tunglferðir og vandamálum þeim tengdum

433Sport

Fyrir 10 klukkutímum

Rekinn eftir aðeins þrjá mánuði í starfi

Rekinn eftir aðeins þrjá mánuði í starfi

Fréttir

Fyrir 10 klukkutímum

Sakamál ársins III: Morðaldan náði hámarki og ný gögn komu fram í Geirfinnsmálinu

Sakamál ársins III: Morðaldan náði hámarki og ný gögn komu fram í Geirfinnsmálinu

433Sport

Fyrir 11 klukkutímum

Umdeild heilsíða í Morgunblaðinu upphafið að endinum? – „Þá átti hann engan séns“

Umdeild heilsíða í Morgunblaðinu upphafið að endinum? – „Þá átti hann engan séns“

EyjanFastir pennar

Fyrir 13 klukkutímum

Óttar Guðmundsson skrifar: Áramótaávarp

Óttar Guðmundsson skrifar: Áramótaávarp

Fréttir

Fyrir 18 klukkutímum

Carlsen brjálaður og hætti í heimsmeistaramótinu í New York eftir að hafa fengið sekt fyrir að tefla í gallabuxum

Carlsen brjálaður og hætti í heimsmeistaramótinu í New York eftir að hafa fengið sekt fyrir að tefla í gallabuxum

433Sport

Fyrir 21 klukkutímum

England: Arsenal í annað sætið

England: Arsenal í annað sætið

433Sport

Fyrir 21 klukkutímum

Hákon spilaði sinn fyrsta leik í úrvalsdeild

Hákon spilaði sinn fyrsta leik í úrvalsdeild

433Sport

Fyrir 22 klukkutímum

Hafa ekki spilað eins illa síðan 2008

Hafa ekki spilað eins illa síðan 2008

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.