fbpx
Laugardagur 29.mars 2025

DV - Frjáls og óháður miðill

Byrjaðu daginn á kaffishake

Ragna Gestsdóttir
Mánudaginn 18. september 2017 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi shake gæti verið lausnin fyrir þá sem vilja hollan shake eða smoothie á morgnana, en þurfa líka á kaffibollanum sínum að halda.

Grænn hnetusmjörs mokka prótein shake

Innihald

  • 1 banani
  • 1-2 bollar spínat (það má líka blanda saman spínati og grænkáli til helminga)
  • 1 teskeið instant kaffi
  • 1-2 teskeiðar hnetusmjör
  • 1 matskeið súkkulaði próteinduft
  • 3-4 ísmolar
  • 1 bolli möndlumjólk

Leiðbeiningar

Settu öll hráefnin í blandara og blandaðu saman þar til blandan er orðin slétt.

Heimild.

 

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

433Sport
Fyrir 17 mínútum
Byrjaðu daginn á kaffishake
433Sport
Fyrir 34 mínútum
Enski bikarinn: Fulham niðurlægt á heimavelli
Fréttir
Fyrir 52 mínútum
Herra Víkingur leggur skóna á hilluna – ,,Takk fyrir mig og mín var ánægjan“
EyjanFastir pennar
Fyrir 56 mínútum
Kolbrún tekur íhaldið á beinið í Mogganum – „Maður hlýt­ur að spyrja sig á hvaða leið Sjálf­stæðis­flokk­ur­inn sé“
433Sport
Fyrir 57 mínútum
Sigmundur Ernir skrifar: Við erum húskarlar sem þiggja löggjöf sína eins og hverja aðra ölmusu
433Sport
Fyrir 1 klukkutíma
Ótrúleg þróun hans í atvinnulífinu – Úr mörgum milljónum í nokkra þúsundkalla
Fréttir
Fyrir 2 klukkutímum
Orðaður við Tyrkland eftir fjóra byrjunarliðsleiki á Ítalíu
433Sport
Fyrir 2 klukkutímum
Gæði vatnsins í Hveragerði ekki viðunandi en ekki talin heilsuspillandi

Mest lesið

Bestu sparnaðarráð Katrínar Bjarkar – Þriggja poka reglan sem allir ættu að þekkja
Barnið sagði að það væri skrímsli undir rúminu – Barnapían fékk áfall þegar hún kíkti sjálf
RÚV og Sunna Karen fá stuðning úr afar óvæntri átt – „Hávær hópur karlmanna yfir miðjum aldri hefur risið upp“
Sláandi ummæli Stefáns Einars – Ráðherra í ríkisstjórninni hafi verið viðriðinn tilraun til byrlunar og neyðarlegrar myndatöku
„Næstu dagar voru hræðilegir vegna fráhvarfseinkenna“

Nýlegt

Gufunesmálið: Vinkona hins látna minnist hans – Heilabilun gerði hann varnarlausan gagnvart misindisfólki
Voru að leita að stolnum köplum – Gengu inn í sannkallað hryllingshús
Tölvuþrjótur bjó til atvinnuauglýsingu hjá Alfreð og reyndi að blekkja 53 umsækjendur – „Sambærilegt atvik hefur ekki komið upp áður“
Svara fréttastjóra RÚV um það sem hann segir ófrægingarherferð- „Þúsundir gamalla stuðningsmanna RÚV eru á öðru máli“
Aðalliðið niðurlægt af unglingunum og fengu ekkert frí
Galið að skoða launatölurnar frá 1999 – Ótrúleg hækkun
Mættu bara með kartöflur og sítrónu á árbakkann – „Það væri gott að fá smá prótín með“
Bestu sparnaðarráð Katrínar Bjarkar – Þriggja poka reglan sem allir ættu að þekkja
Kjartan gefur gagnrýnendum langt nef – „Menn hefðu átt að væla aðeins meira“
Fréttir
Fyrir 2 klukkutímum
Opinber X-síða Hvíta hússins hneykslar – „Við munum finna ykkur – og við munum drepa ykkur“
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum

Gæti farið í fjögurra ára fangelsi vegna skattsvika

Gæti farið í fjögurra ára fangelsi vegna skattsvika
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum
Kjartan spurður út í framtíðina – „Einhvern tímann vill maður verða aðal“
Fréttir
Fyrir 4 klukkutímum
Baldur telur það aðeins tímaspursmál þar til Trump beini sjónum sínum að Íslandi
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Lét 19 ára strák heyra það áður en hann var rekinn – ,,Hver heldurðu að þú sért?“

Lét 19 ára strák heyra það áður en hann var rekinn – ,,Hver heldurðu að þú sért?“
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum

Aðalliðið niðurlægt af unglingunum og fengu ekkert frí

Aðalliðið niðurlægt af unglingunum og fengu ekkert frí
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum
Galið að skoða launatölurnar frá 1999 – Ótrúleg hækkun
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum

Mættu bara með kartöflur og sítrónu á árbakkann – „Það væri gott að fá smá prótín með“

Mættu bara með kartöflur og sítrónu á árbakkann – „Það væri gott að fá smá prótín með“
Fókus
Fyrir 5 klukkutímum
Bestu sparnaðarráð Katrínar Bjarkar – Þriggja poka reglan sem allir ættu að þekkja
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum
Kjartan gefur gagnrýnendum langt nef – „Menn hefðu átt að væla aðeins meira“
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum

Kínverjar vonast til að ókeypis mjólk leiði til fleiri barnsfæðinga

Kínverjar vonast til að ókeypis mjólk leiði til fleiri barnsfæðinga
EyjanFastir pennar
Fyrir 8 klukkutímum

Óttar Guðmundsson skrifar: Gísli, Eiríkur og Helgi

Óttar Guðmundsson skrifar: Gísli, Eiríkur og Helgi
Pressan
Fyrir 15 klukkutímum
Mæðgur ákærðar – Létu barn bera rafmagnsól ætlaða hundum
Pressan
Fyrir 16 klukkutímum
Tekist á um hár Ásu og dóttur hennar fyrir dómstólum og skilnaðurinn næstum frágenginn – „Það er kominn tími til að halda áfram með lífið“
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Er lang launahæsti leikmaðurinn á Englandi – Salah kemst ekki nálægt toppsætinu

Er lang launahæsti leikmaðurinn á Englandi – Salah kemst ekki nálægt toppsætinu
Pressan
Fyrir 16 klukkutímum
Barnið sagði að það væri skrímsli undir rúminu – Barnapían fékk áfall þegar hún kíkti sjálf
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum
Segir ungstirninu að hafna Chelsea og Manchester United – Væri varamaður á næsta tímabili
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum
Myndband af LeBron James vekur mikla athygli – ,,Ógeðslegur jakki“
Pressan
Fyrir 17 klukkutímum

Busavígsla fór úr böndunun: „Við viljum ekki tala um það sem gerðist fyrir framan hann“

Busavígsla fór úr böndunun: „Við viljum ekki tala um það sem gerðist fyrir framan hann“
Fréttir
Fyrir 17 klukkutímum

Dæmdur morðingi á reynslulausn þarf að fara aftur í fangelsi

Dæmdur morðingi á reynslulausn þarf að fara aftur í fangelsi
Fréttir
Fyrir 18 klukkutímum
RÚV gefur út leiðréttingu vegna umfjöllunar Spegilsins um mál Ásthildar Lóu – „Fréttastofa RÚV harmar þessi mistök“
Fréttir
Fyrir 18 klukkutímum

Segir að öll athygli verði á sér á stóru stundinni – ,,Þeir verða undir minni pressu“

Segir að öll athygli verði á sér á stóru stundinni – ,,Þeir verða undir minni pressu“
Eyjan
Fyrir 18 klukkutímum
Bæjarstjóri harðlega gagnrýnd og kölluð einræðisherra – „Ég held að það sé leitun að eins ómerkilegri manneskju og Ásdísi Kristjánsdóttur“
433Sport
Fyrir 19 klukkutímum
Sagður ætla að yfirgefa Ronaldo og Mane eftir eitt ár
Fréttir
Fyrir 19 klukkutímum

Kona segist hafa verið neydd með ofbeldi til að taka þátt í stórfelldu fíkniefnabroti en var samt sakfelld

Kona segist hafa verið neydd með ofbeldi til að taka þátt í stórfelldu fíkniefnabroti en var samt sakfelld
Pressan
Fyrir 19 klukkutímum

Voru að þrífa kjallara fjölbýlishúss þegar þau gerðu óhugnanlega uppgötvun

Voru að þrífa kjallara fjölbýlishúss þegar þau gerðu óhugnanlega uppgötvun
433Sport
Fyrir 20 klukkutímum
Vill ekki snúa aftur til Manchester í sumar
Fréttir
Fyrir 20 klukkutímum
RÚV og Sunna Karen fá stuðning úr afar óvæntri átt – „Hávær hópur karlmanna yfir miðjum aldri hefur risið upp“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.