fbpx
Þriðjudagur 24.desember 2024

DV - Frjáls og óháður miðill

Byrjaðu daginn á kaffishake

Ragna Gestsdóttir
Mánudaginn 18. september 2017 09:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þessi shake gæti verið lausnin fyrir þá sem vilja hollan shake eða smoothie á morgnana, en þurfa líka á kaffibollanum sínum að halda.

Grænn hnetusmjörs mokka prótein shake

Innihald

  • 1 banani
  • 1-2 bollar spínat (það má líka blanda saman spínati og grænkáli til helminga)
  • 1 teskeið instant kaffi
  • 1-2 teskeiðar hnetusmjör
  • 1 matskeið súkkulaði próteinduft
  • 3-4 ísmolar
  • 1 bolli möndlumjólk

Leiðbeiningar

Settu öll hráefnin í blandara og blandaðu saman þar til blandan er orðin slétt.

Heimild.

 

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fréttir
Fyrir 2 klukkutímum
Byrjaðu daginn á kaffishake
433Sport
Fyrir 3 klukkutímum
Gleðileg jól, kæru lesendur
Fókus
Fyrir 3 klukkutímum
Lygileg tölfræði síðan Postecoglou tók við
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum
Hvers vegna byrja jólin á Íslandi klukkan sex að kvöldi aðfangadags?
433Sport
Fyrir 4 klukkutímum
Sinn er siðurinn í hverju landi – Gufubað og köngulær
Pressan
Fyrir 4 klukkutímum
Maguire orðaður við fleiri áhugaverða áfangastaði
433Sport
Fyrir 5 klukkutímum
Hann skildi ekki af hverju móðir hans hvarf alltaf í nokkra tíma á aðfangadagskvöld – Síðan kom bréfið
Pressan
Fyrir 5 klukkutímum
„Hann virkar á mig sem temmilegur fáviti“

Mest lesið

Varð brugðið þegar reikningurinn kom og hún sá verðið – Sjón er sögu ríkari
Manst þú eftir 12 ára stelpunni sem sló í gegn í America‘s Got Talent – Svona lítur hún út í dag
Voru gerð mistök við val á íþróttamanni ársins? – „Mér brá óneitanlega mikið í kvöld“
Líkfundurinn var aðeins byrjunin á ótrúlegri fléttu – „Ruglað fólk gerir ruglaða hluti“
Hún virtist eiga hið fullkomna líf – Sannleikurinn kom í ljós eftir að eiginmaður hennar fannst látinn

Nýlegt

Bæjarstjóri Kópavogs vill afnema sérréttindi opinberra starfsmanna – Vísar í umdeilda úttekt Viðskiptaráðs
Katrín í Lumex svarar lektornum – „Ef hún er með einhverja hefnd og grimmd þá má hún eiga hana. Ég á enga óvini“
Inga segir eiganda Lumex ljúga – Ítrekað hindrað aðgengi fatlaðra og rifið kjaft
Ölvaður vinkonuhópur eyðilagði upplifun fjölskyldu á Vitringunum 3 – „Fullt af sullinu fór yfir 9 ára dóttur mína“
Gunnar Máni og fjölskylda misstu heimili sitt í Grindavík – Hálfu ári síðar missti hann vinnuna vegna eldsvoðans í Kringlunni
Manst þú eftir 12 ára stelpunni sem sló í gegn í America‘s Got Talent – Svona lítur hún út í dag
Voru gerð mistök við val á íþróttamanni ársins? – „Mér brá óneitanlega mikið í kvöld“
Gummi Ben til í að fella stóra dóminn fyrir jól – „Þetta fer í hausinn á þér“
Einstök vinátta ferfætlinganna Gríms og Tomma gleður „grindvíska flóttamenn“ sem óðum koma sér fyrir í Kópavogi
Varð einn sá virtasti í margra milljarða iðnaði fyrir þrítugt – Svona var leið Fabrizio Romano á toppinn
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum
Mbappe setur miklar kröfur á sig á nýju ári – „Ég náði ákveðnum lágpunkti“
433Sport
Fyrir 6 klukkutímum

Varð brugðið þegar reikningurinn kom og hún sá verðið – Sjón er sögu ríkari

Varð brugðið þegar reikningurinn kom og hún sá verðið – Sjón er sögu ríkari
Pressan
Fyrir 6 klukkutímum
Fundu hið fullkomna jólatré og drösluðu því heim – Fengu áfall þegar þau stilltu því upp
Pressan
Fyrir 7 klukkutímum
Þetta er aðalástæðan fyrir að tennurnar verða gular
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum

Þau fundu ástina árið 2024

Þau fundu ástina árið 2024
433Sport
Fyrir 8 klukkutímum

Fyrrum leikmaður United hraunar yfir liðið og sérstaklega einn leikmann

Fyrrum leikmaður United hraunar yfir liðið og sérstaklega einn leikmann
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum
Mikil spenna fyrir haustinu á Stöð 2 – „Maður reynir að ýta því til hliðar“
Fókus
Fyrir 9 klukkutímum

„Ég fór að hágráta þegar við fengum staðfest að það væri ennþá hjartsláttur“

„Ég fór að hágráta þegar við fengum staðfest að það væri ennþá hjartsláttur“
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum
Þrumaði flugeldum á lögreglumenn – Þrír enduðu á spítala
Fókus
Fyrir 10 klukkutímum
Manst þú eftir 12 ára stelpunni sem sló í gegn í America‘s Got Talent – Svona lítur hún út í dag
Fréttir
Fyrir 10 klukkutímum

Voru gerð mistök við val á íþróttamanni ársins? – „Mér brá óneitanlega mikið í kvöld“

Voru gerð mistök við val á íþróttamanni ársins? – „Mér brá óneitanlega mikið í kvöld“
433Sport
Fyrir 11 klukkutímum

Gummi Ben til í að fella stóra dóminn fyrir jól – „Þetta fer í hausinn á þér“

Gummi Ben til í að fella stóra dóminn fyrir jól – „Þetta fer í hausinn á þér“
Fókus
Fyrir 11 klukkutímum
Einstök vinátta ferfætlinganna Gríms og Tomma gleður „grindvíska flóttamenn“ sem óðum koma sér fyrir í Kópavogi
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum
Varð einn sá virtasti í margra milljarða iðnaði fyrir þrítugt – Svona var leið Fabrizio Romano á toppinn
Fókus
Fyrir 13 klukkutímum

Hvað eru Bessastaðakökur?

Hvað eru Bessastaðakökur?
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum
Tíu mest lesnu fréttir ársins – Málefni Alberts Guðmundssonar áberandi
Fréttir
Fyrir 22 klukkutímum
Líkfundurinn var aðeins byrjunin á ótrúlegri fléttu – „Ruglað fólk gerir ruglaða hluti“
433Sport
Fyrir 22 klukkutímum
Sagður efstur á óskalista Liverpool sem er til í að greiða meira en 10 milljarða
Pressan
Fyrir 22 klukkutímum

Hún virtist eiga hið fullkomna líf – Sannleikurinn kom í ljós eftir að eiginmaður hennar fannst látinn

Hún virtist eiga hið fullkomna líf – Sannleikurinn kom í ljós eftir að eiginmaður hennar fannst látinn
433Sport
Fyrir 23 klukkutímum

Gummi Ben ræðir son sinn Albert og skrefið í sumar – „Þá hef ég trú á að góðir hlutir gerist“

Gummi Ben ræðir son sinn Albert og skrefið í sumar – „Þá hef ég trú á að góðir hlutir gerist“
Fréttir
Fyrir 23 klukkutímum
Hvers konar bíómyndir er best að horfa á í flugi – Ekki Cast Away og ekki Airplane!
433Sport
Í gær

Salah tók fram úr Rooney í gær

Salah tók fram úr Rooney í gær
EyjanFastir pennar
Í gær
Orðið á götunni: Meiri músikk – minna mas!
Fréttir
Í gær
Inga segir eiganda Lumex ljúga – Ítrekað hindrað aðgengi fatlaðra og rifið kjaft
Fréttir
Í gær

Listinn lengist – Þessir háttsettu Rússar hafa verið myrtir í Rússlandi

Listinn lengist – Þessir háttsettu Rússar hafa verið myrtir í Rússlandi
433Sport
Í gær

Rashford sagður öskuillur yfir þessu útspili Manchester United

Rashford sagður öskuillur yfir þessu útspili Manchester United
Pressan
Í gær
Jólasnjórinn kominn til Tenerife
Fréttir
Í gær
Sýknaður af ákæru um heimilisofbeldi – Brotið þótti ekki nógu alvarlegt

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.