fbpx
Laugardagur 19.apríl 2025

DV - Frjáls og óháður miðill

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Fimmtudaginn 10. ágúst 2017 08:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ef hefðbundinn nætursvefn þinn er minni en sex klukkustundir þá getur það valdið sama skaða og ofneysla áfengis. Of lítill svefn getur aukið hættuna á offitu, þunglyndi, hjartaáföllum og heilablæðingum. Niðurstöður nýrrar rannsóknar sýna einnig að hugsanlega getur of lítill svefn raskað starfsemi heilans. Það að vera vakandi í 18 klukkustundir getur haft sömu áhrif og að vera ölvaður eftir því sem kemur fram á vefsíðu medisys.ca.

[ref]http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/svafst-thu-minna-en-sex-tima-i-nott-tha-erum-vid-med-slaemar-frettir-fyrir-thig[/ref]

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Pressan
Fyrir 10 mínútum
Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig
EyjanFastir pennar
Fyrir 1 klukkutíma
Brottrekinn hershöfðingi snýr aftur: Telur að hann verði sendur beint í opinn dauðann
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum
Óttar Guðmundsson skrifar: Egill afi og Grettir taka stúdentinn
Pressan
Fyrir 9 klukkutímum
Vilja skipta á miðjumönnum við Newcastle
Fréttir
Fyrir 9 klukkutímum
Hún leitaði að móður sinni í sex áratugi – Konan í rauða kjólnum hefur loksins fengið nafn
433Sport
Fyrir 9 klukkutímum
Dularfullt mál: Leita að þremur manneskjum eftir að bátur fannst mannlaus
433Sport
Fyrir 10 klukkutímum
Ancelotti og Ronaldo sameinaðir á ný?
Fréttir
Fyrir 11 klukkutímum
Reyndi að fá 2,5 milljónir frá heimsfrægum manni eftir framhjáhald – Ætlaði að fá til sín konur en fékk karla

Mest lesið

Samherjamálið: Félagið ArcticNam sektað vegna brota gegn sjómönnum
Sólveig Anna hjólar í Sóleyju Tómasdóttur og útskýrir hvers vegna hún vill ekki lengur kalla sig femínista – „Þannig upplifi ég það“
„Shit hvað þetta er leiðinlegt lag“
Þórður segir mjög mikilvægt að íslenska þjóðin sigri áróðursstríð útgerðarinnar – „Nú þarf að anda í kviðinn“
Bjarni rakst á Viðar Örn á Greifanum á dögunum – Sagðist hvorki skilja upp né niður í umræðunni

Nýlegt

Dimmey Rós og kærastan hennar hafa orðið fyrir fordómum á Íslandi – „Stundum var fólk bara hlæjandi að benda“
Hvað vitum við um harmleikinn í Garðabæ?
Misþyrmdi stjúpsonum sínum margsinnis á löngu tímabili
Mismunaði eigin systurdóttur og rak hana þegar hún kvartaði
Frumsýnir svakalegan hring sem ýtir undir orðróm um giftingu
Drápu 500 ára gamlan Íslending fyrir slysni – Bar nafnið Ming
Barcelona gefst upp og Arsenal fær gullið tækifæri í sumar
Veðbankarnir um Eurovision: Útlitið ekki gott fyrir Væb í Sviss
Samherjamálið: Félagið ArcticNam sektað vegna brota gegn sjómönnum
Fréttir
Fyrir 12 klukkutímum
Kærastinn að sökkva ofan í hyldýpi hægri samsæriskenninga – Spyr hvað sé til ráða?
433Sport
Fyrir 12 klukkutímum

Ekki skorað í 15 leikjum í röð og stuðningsmenn eru orðnir áhyggjufullir

Ekki skorað í 15 leikjum í röð og stuðningsmenn eru orðnir áhyggjufullir
Fréttir
Fyrir 13 klukkutímum
Strútur réðst á Boris Johnson – „Of fyndið til þess að deila ekki“
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum
Hefði Real gert betur með 35 ára gamlan mann í framlínunni? – ,,Erum ekki með leikmann eins og hann“
Fréttir
Fyrir 13 klukkutímum

Hvernig er hægt að skapa ungmennum heilbrigt val?

Hvernig er hægt að skapa ungmennum heilbrigt val?
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum

Búnir að ákveða að kaupa goðsögnina fyrir 5 milljónir í sumar

Búnir að ákveða að kaupa goðsögnina fyrir 5 milljónir í sumar
433Sport
Fyrir 14 klukkutímum
Frumsýnir svakalegan hring sem ýtir undir orðróm um giftingu
Fréttir
Fyrir 15 klukkutímum

Drápu 500 ára gamlan Íslending fyrir slysni – Bar nafnið Ming

Drápu 500 ára gamlan Íslending fyrir slysni – Bar nafnið Ming
433Sport
Fyrir 15 klukkutímum
Barcelona gefst upp og Arsenal fær gullið tækifæri í sumar
Fókus
Fyrir 15 klukkutímum
Veðbankarnir um Eurovision: Útlitið ekki gott fyrir Væb í Sviss
Fréttir
Fyrir 16 klukkutímum

Samherjamálið: Félagið ArcticNam sektað vegna brota gegn sjómönnum

Samherjamálið: Félagið ArcticNam sektað vegna brota gegn sjómönnum
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Brjálaður yfir sjónvarpinu: Sakar stjörnuna um að dæla í sig Ozempic

Brjálaður yfir sjónvarpinu: Sakar stjörnuna um að dæla í sig Ozempic
Fréttir
Fyrir 17 klukkutímum
Sólveig Anna hjólar í Sóleyju Tómasdóttur og útskýrir hvers vegna hún vill ekki lengur kalla sig femínista – „Þannig upplifi ég það“
433Sport
Fyrir 17 klukkutímum
Van Dijk fékk svakalega launahækkun
Pressan
Fyrir 17 klukkutímum

Eru flugur í eldhúsinu? Þessar kryddjurtir halda þeim fjarri

Eru flugur í eldhúsinu? Þessar kryddjurtir halda þeim fjarri
433Sport
Fyrir 18 klukkutímum
Brady neitaði að árita treyju Barcelona – Sjáðu myndbandið
Pressan
Fyrir 18 klukkutímum
Musk sendi áhrifavaldi einkaskilaboð og bað hana að eignast með sér barn – svo refsaði hann henni þegar hún sagði nei
Fókus
Fyrir 19 klukkutímum
„Shit hvað þetta er leiðinlegt lag“
433Sport
Fyrir 19 klukkutímum

Haaland er byrjaður að skokka

Haaland er byrjaður að skokka
Pressan
Fyrir 19 klukkutímum

Ekki sjálfsagður réttur að heimsækja Bandaríkin heldur forréttindi

Ekki sjálfsagður réttur að heimsækja Bandaríkin heldur forréttindi
Fréttir
Fyrir 20 klukkutímum
Þórður segir mjög mikilvægt að íslenska þjóðin sigri áróðursstríð útgerðarinnar – „Nú þarf að anda í kviðinn“
433Sport
Fyrir 20 klukkutímum

Baulað á hann í endurkomunni – ,,Ég skil þá en þeir ættu að skilja mig“

Baulað á hann í endurkomunni – ,,Ég skil þá en þeir ættu að skilja mig“
Eyjan
Fyrir 20 klukkutímum
Hanna Katrín: Verðum að koma okkur upp úr þessum hjólförum
Matur
Fyrir 21 klukkutímum
Bakaðu páskahreiður Láru og Ljónsa
433Sport
Fyrir 21 klukkutímum

Biðst afsökunar eftir slæmt 5-1 tap í Evrópu – ,,Gerðum einfaldlega ekki nóg“

Biðst afsökunar eftir slæmt 5-1 tap í Evrópu – ,,Gerðum einfaldlega ekki nóg“
433Sport
Fyrir 22 klukkutímum

Bjarni rakst á Viðar Örn á Greifanum á dögunum – Sagðist hvorki skilja upp né niður í umræðunni

Bjarni rakst á Viðar Örn á Greifanum á dögunum – Sagðist hvorki skilja upp né niður í umræðunni
Fókus
Fyrir 22 klukkutímum
Lætur tilætlunarsaman áhrifavald heyra það – „Ég vona að þú verður rekinn úr ræktinni“
433Sport
Fyrir 23 klukkutímum
13 launahæstu leikmenn deildarinnar spila fyrir sama lið

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.