Laugardagur 01.mars 2025

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Guðrún Ósk Guðjónsdóttir
Fimmtudaginn 10. ágúst 2017 08:00

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Ef hefðbundinn nætursvefn þinn er minni en sex klukkustundir þá getur það valdið sama skaða og ofneysla áfengis. Of lítill svefn getur aukið hættuna á offitu, þunglyndi, hjartaáföllum og heilablæðingum. Niðurstöður nýrrar rannsóknar sýna einnig að hugsanlega getur of lítill svefn raskað starfsemi heilans. Það að vera vakandi í 18 klukkustundir getur haft sömu áhrif og að vera ölvaður eftir því sem kemur fram á vefsíðu medisys.ca.

[ref]http://www.pressan.is/Frettir/Lesafrett/svafst-thu-minna-en-sex-tima-i-nott-tha-erum-vid-med-slaemar-frettir-fyrir-thig[/ref]

Fréttir Matur & Heilsa Ritstjórn

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fréttir

Fyrir 6 mínútum

Svafst þú minna en sex tíma í nótt? Þá erum við með slæmar fréttir fyrir þig

Hafrún þakkar Áslaugu Örnu lífsbjörgina – „Hún var sannarlega á réttum stað og á réttum tíma“

433Sport

Fyrir 36 mínútum

Hafrún þakkar Áslaugu Örnu lífsbjörgina – „Hún var sannarlega á réttum stað og á réttum tíma“

Reyndi allt til að kveikja í Nunez – ,,Ert sá besti í Evrópu“

Eyjan

Fyrir 1 klukkutíma

Reyndi allt til að kveikja í Nunez – ,,Ert sá besti í Evrópu“

Formaður SÍA: Skammtímahugsun getur skemmt fyrir vörumerki til lengri tíma – snýst um sköpunarkraftinn

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Formaður SÍA: Skammtímahugsun getur skemmt fyrir vörumerki til lengri tíma – snýst um sköpunarkraftinn

Rifjar upp afdrífaríka ákvörðun í stjórnartíð Páls í Vesturbænum – „Ætla ekkert endilega að segja að það hafi verið rétt ákvörðun“

Fréttir

Fyrir 1 klukkutíma

Rifjar upp afdrífaríka ákvörðun í stjórnartíð Páls í Vesturbænum – „Ætla ekkert endilega að segja að það hafi verið rétt ákvörðun“

Amma drengsins sem banaði Bryndísi Klöru greinir frá áfallasögu hans – „Eftir það var líf hans í frjálsu falli“

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Amma drengsins sem banaði Bryndísi Klöru greinir frá áfallasögu hans – „Eftir það var líf hans í frjálsu falli“

Segir að hegðun Ronaldo hafi verið til skammar – ,,Vandræðalegt að fylgjast með þessu“

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Segir að hegðun Ronaldo hafi verið til skammar – ,,Vandræðalegt að fylgjast með þessu“

Umboðsmaðurinn segir Chelsea skulda sér þrjár milljónir

Fókus

Fyrir 2 klukkutímum

Umboðsmaðurinn segir Chelsea skulda sér þrjár milljónir

Líf Birgittu snerist á hvolf þegar hún varð skyndilega mjög veik: Varð lömuð og gat ekki talað – „Þeir vissu ekkert hvað var að“

Mest lesið

Ráðgátan um draugaflugvélina – Flaug í tvær klukkustundir á sjálfsstýringu

Pressan

Fyrir 13 klukkutímum

Ráðgátan um draugaflugvélina – Flaug í tvær klukkustundir á sjálfsstýringu

Fullyrðir að einum umsvifamesta hjólaþjófi landsins hafi verið sparkað úr landi – „Svo var mér ógnað með hníf svona í þokkabót“

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Fullyrðir að einum umsvifamesta hjólaþjófi landsins hafi verið sparkað úr landi – „Svo var mér ógnað með hníf svona í þokkabót“

Lík fannst í náttúrulaug á Tenerife

Fréttir

Fyrir 20 klukkutímum

Lík fannst í náttúrulaug á Tenerife

Opinbera neyðarlínusímtalið þegar Gene Hackman og Betsy Arakawa fundust látin

Fókus

Fyrir 23 klukkutímum

Opinbera neyðarlínusímtalið þegar Gene Hackman og Betsy Arakawa fundust látin

Jón Gunnars fær það óþvegið eftir ásakanapistil – Sagður hafa sent skilaboð á like-síðu Guðrúnar og brugðist hinn versti við svarleysi

Fréttir

Fyrir 23 klukkutímum

Jón Gunnars fær það óþvegið eftir ásakanapistil – Sagður hafa sent skilaboð á like-síðu Guðrúnar og brugðist hinn versti við svarleysi

Nýlegt

Amma drengsins sem banaði Bryndísi Klöru greinir frá áfallasögu hans – „Eftir það var líf hans í frjálsu falli“

Amma drengsins sem banaði Bryndísi Klöru greinir frá áfallasögu hans – „Eftir það var líf hans í frjálsu falli“

Fréttir

Fékk vægan dóm fyrir að misnota stjúpdóttur sína

Fékk vægan dóm fyrir að misnota stjúpdóttur sína

Fréttir

Grímur opnar sig um persónulega reynslu sem barn í kerfinu – „Ég sagði aldrei neitt enda var enginn að hlusta“

Grímur opnar sig um persónulega reynslu sem barn í kerfinu – „Ég sagði aldrei neitt enda var enginn að hlusta“

Fréttir

Segja Eið Smára hafa farið í hárígræðslu – Sjáðu afraksturinn

Segja Eið Smára hafa farið í hárígræðslu – Sjáðu afraksturinn

433Sport

Kristján lést í hörmulegu slysi á Þingvallavegi – Safnað fyrir eiginkonu hans og syni

Kristján lést í hörmulegu slysi á Þingvallavegi – Safnað fyrir eiginkonu hans og syni

Fréttir

Hjálmar Örn leikur eldri útgáfuna af Bolla Má í auglýsingu Mottumars

Fókus

Fyrir 14 klukkutímum

Hjálmar Örn leikur eldri útgáfuna af Bolla Má í auglýsingu Mottumars

Sjáðu sturlað mark Jóhanns Berg í Sádí Arabíu – Eru yfir gegn Ronaldo og félögum

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Sjáðu sturlað mark Jóhanns Berg í Sádí Arabíu – Eru yfir gegn Ronaldo og félögum

Ísak fullur þakklætis eftir frábæra mánuði – „Gaf manni bara meiri drifkraft til að ná sínum markmiðum“

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Ísak fullur þakklætis eftir frábæra mánuði – „Gaf manni bara meiri drifkraft til að ná sínum markmiðum“

Auddi lenti í því sama og Simmi Vill – „Það átti að berja mig“

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Auddi lenti í því sama og Simmi Vill – „Það átti að berja mig“

Samningnum rift eftir vonbrigðin og hann verður sendur heim

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Samningnum rift eftir vonbrigðin og hann verður sendur heim

Pressan

Fyrir 2 klukkutímum

Læknir segir að þessi góði matur minnki líkurnar á timburmönnum

Læknir segir að þessi góði matur minnki líkurnar á timburmönnum

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Fréttamaður RÚV líkir Íslendingnum unga við DiCaprio í sögulegri senu – „Eitt það nettasta í langan tíma“

Fréttamaður RÚV líkir Íslendingnum unga við DiCaprio í sögulegri senu – „Eitt það nettasta í langan tíma“

Pressan

Fyrir 4 klukkutímum

„Samfaradagar“ geta aukið framleiðnina á vinnustöðum

„Samfaradagar“ geta aukið framleiðnina á vinnustöðum

EyjanFastir pennar

Fyrir 5 klukkutímum

Óttar Guðmundsson skrifar: Reykjavíkurflugvöllur

Óttar Guðmundsson skrifar: Reykjavíkurflugvöllur

433Sport

Fyrir 13 klukkutímum

Langskotið og dauðafærið – Græðir þú pening um helgina?

Langskotið og dauðafærið – Græðir þú pening um helgina?

Pressan

Fyrir 13 klukkutímum

Ráðgátan um draugaflugvélina – Flaug í tvær klukkustundir á sjálfsstýringu

Ráðgátan um draugaflugvélina – Flaug í tvær klukkustundir á sjálfsstýringu

Fókus

Fyrir 14 klukkutímum

Hlupu leðurbuxurnar í skápnum?

Hlupu leðurbuxurnar í skápnum?

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Kemur Onana til varnar og bendir á að aðrir glími við það sama

Kemur Onana til varnar og bendir á að aðrir glími við það sama

Fókus

Fyrir 14 klukkutímum

Hjálmar Örn leikur eldri útgáfuna af Bolla Má í auglýsingu Mottumars

Hjálmar Örn leikur eldri útgáfuna af Bolla Má í auglýsingu Mottumars

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Sjáðu sturlað mark Jóhanns Berg í Sádí Arabíu – Eru yfir gegn Ronaldo og félögum

Sjáðu sturlað mark Jóhanns Berg í Sádí Arabíu – Eru yfir gegn Ronaldo og félögum

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Ísak fullur þakklætis eftir frábæra mánuði – „Gaf manni bara meiri drifkraft til að ná sínum markmiðum“

Ísak fullur þakklætis eftir frábæra mánuði – „Gaf manni bara meiri drifkraft til að ná sínum markmiðum“

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Auddi lenti í því sama og Simmi Vill – „Það átti að berja mig“

Auddi lenti í því sama og Simmi Vill – „Það átti að berja mig“

Eyjan

Fyrir 16 klukkutímum

Gústaf segir konur vera að taka allt yfir og blóðið renna hægt í karlpeningnum – „Það má ekki andmæla konum“

Gústaf segir konur vera að taka allt yfir og blóðið renna hægt í karlpeningnum – „Það má ekki andmæla konum“

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Samningnum rift eftir vonbrigðin og hann verður sendur heim

Samningnum rift eftir vonbrigðin og hann verður sendur heim

Fréttir

Fyrir 16 klukkutímum

Sauð upp úr á milli leiðtoganna – Zelenskyy hefur yfirgefið Hvíta húsið

Sauð upp úr á milli leiðtoganna – Zelenskyy hefur yfirgefið Hvíta húsið

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Messi nýtur sín í botn vestan hafs og spáir lítið í framtíðinni

Messi nýtur sín í botn vestan hafs og spáir lítið í framtíðinni

Fréttir

Fyrir 16 klukkutímum

Karlmaður lést í vinnuslysi í Vík

Karlmaður lést í vinnuslysi í Vík

433Sport

Fyrir 17 klukkutímum

„Það verður að segjast að það er pirrandi“

„Það verður að segjast að það er pirrandi“

Fókus

Fyrir 17 klukkutímum

VBMM? er gellupopp í aldamótastíl

VBMM? er gellupopp í aldamótastíl

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Fullyrðir að einum umsvifamesta hjólaþjófi landsins hafi verið sparkað úr landi – „Svo var mér ógnað með hníf svona í þokkabót“

Fullyrðir að einum umsvifamesta hjólaþjófi landsins hafi verið sparkað úr landi – „Svo var mér ógnað með hníf svona í þokkabót“

Fréttir

Fyrir 17 klukkutímum

Hvöss orðaskipti á milli Trumps og Zelenskys – „Þú ert að gambla með þriðju heimstyrjöldina“

Hvöss orðaskipti á milli Trumps og Zelenskys – „Þú ert að gambla með þriðju heimstyrjöldina“

433Sport

Fyrir 17 klukkutímum

Virðist enn einu sinni slá á orðrómana

Virðist enn einu sinni slá á orðrómana

Fréttir

Fyrir 18 klukkutímum

Góa tekur yfir framleiðslu á Omnom

Góa tekur yfir framleiðslu á Omnom

433Sport

Fyrir 18 klukkutímum

Horfðu á nýjan þátt af Íþróttavikunni – Jói Ástvalds fer yfir sviðið og Ísak Bergmann á línunni

Horfðu á nýjan þátt af Íþróttavikunni – Jói Ástvalds fer yfir sviðið og Ísak Bergmann á línunni

Eyjan

Fyrir 18 klukkutímum

Formaður Samtaka íslenskra auglýsingastofa: Í grunninn erum við alltaf fólk að tala við fólk – gott væri að hafa fleiri íslenska miðla

Formaður Samtaka íslenskra auglýsingastofa: Í grunninn erum við alltaf fólk að tala við fólk – gott væri að hafa fleiri íslenska miðla

433Sport

Fyrir 18 klukkutímum

Rashford vonast eftir því að Villa kaupi sig í sumar

Rashford vonast eftir því að Villa kaupi sig í sumar

Eyjan

Fyrir 19 klukkutímum

Landsfundur Sjálfstæðisflokksins: Óánægja með nýjar reglur sem vængstýfa málefnanefndir – formanni fengið fordæmalaust vald

Landsfundur Sjálfstæðisflokksins: Óánægja með nýjar reglur sem vængstýfa málefnanefndir – formanni fengið fordæmalaust vald

Fókus

Fyrir 19 klukkutímum

Billy Joel datt kylliflatur í miðju lagi – „Ég hafði miklar áhyggjur af honum alla tónleikana“

Billy Joel datt kylliflatur í miðju lagi – „Ég hafði miklar áhyggjur af honum alla tónleikana“

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.