Þriðjudagur 05.nóvember 2024

Hafa samband

DV - Frjáls og óháður miðill

Tarot Spil á DV

Smelltu hér til að sjá spádóm þinn í dag

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Ritstjórn Bleikt
Föstudaginn 3. febrúar 2017 10:00

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Dagarnir byrja að mínu mati vel með góðum og saðsömum morgundrykk og þessi er alveg frábær. Græna sólin er stútfull af góðri næringu eins og Orku Þrennunni, möndlumjólk, döðlum, hampfræjum og hnetusmjöri. Svei mér þá ef við erum ekki að tala um alveg nýtt uppáhald. Þennan verðið þið að prufa.

Nýlega kom á markaðinn Orku Þrenna frá Hollt & Gott sem inniheldur baby leaf spínat, grænkál og rauðrófublöð. Orkuþrennan er góð uppspretta próteina, omega 3 fitusýra og andoxunarefna og eins og allt dökkgrænt grænmeti er þessi blanda jafnframt mjög járnrík og því tilvalin í góðan boozt

Græna sólin
240 ml möndlumjólk
2 lúkur heilsuþrenna frá Hollt&Gott
2 bananar, frosnir
4-5 mjúkar döðlur, steinlausar
2 msk hemp fræ
1 msk chia fræ
1 msk hnetusmjör

Skraut
Chia fræ
Hemp fræ
Möndlur

Setjið öll hráefni í blandara og blandið vel saman.
Stráið skrauti að eigin vali yfir og njótið vel.

Bleikt Pennar Fréttir Matur & Heilsa

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Eyjan

Fyrir 10 mínútum

Græna sólin – Magnaður morgundrykkur sem lætur daginn byrja vel

Kristrún skýtur föstum skotum – „Bjarni Benediktsson og félagar reyna að beina athyglinni frá þeirra eigin vanhæfni“

Pressan

Fyrir 21 mínútum

Kristrún skýtur föstum skotum – „Bjarni Benediktsson og félagar reyna að beina athyglinni frá þeirra eigin vanhæfni“

„Stór áfangi“ í meðferð við brjóstakrabbameini – „Tvöfaldar tímann“

433Sport

Fyrir 22 mínútum

„Stór áfangi“ í meðferð við brjóstakrabbameini – „Tvöfaldar tímann“

Ógeðslegt atvik náðist á myndband – Hrækti á dómarann sem tók ekki eftir því en VAR tæknin kom til bjargar

Fréttir

Fyrir 36 mínútum

Ógeðslegt atvik náðist á myndband – Hrækti á dómarann sem tók ekki eftir því en VAR tæknin kom til bjargar

Malbik sem inniheldur lífbindiefni jafngott og venjulegt malbik

Fókus

Fyrir 46 mínútum

Malbik sem inniheldur lífbindiefni jafngott og venjulegt malbik

Ný negla frá Sveindísi Jane

433Sport

Fyrir 51 mínútum

Ný negla frá Sveindísi Jane

Rúmt ár af helvíti en er byrjaður að æfa á ný

Fókus

Fyrir 52 mínútum

Rúmt ár af helvíti en er byrjaður að æfa á ný

Tilkynnti um eigið andlát á samfélagsmiðlum – „Lífi mínu er nú lokið“

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Tilkynnti um eigið andlát á samfélagsmiðlum – „Lífi mínu er nú lokið“

Á von á sínu fyrsta barni og gifti sig í laumi – Svona komust norskir miðlar að þessu

Mest lesið

Magnús Scheving lýsir skelfilegum aðstæðum í æsku – Þurfti fjögurra ára gamall að grípa inn í – „Hvað get ég núna gert?“

Fókus

Fyrir 14 klukkutímum

Magnús Scheving lýsir skelfilegum aðstæðum í æsku – Þurfti fjögurra ára gamall að grípa inn í – „Hvað get ég núna gert?“

Fyrrum barnastjarna dæmd í 21 mánaða fangelsi – Stal úlpu í jarðarför

Fréttir

Fyrir 16 klukkutímum

Fyrrum barnastjarna dæmd í 21 mánaða fangelsi – Stal úlpu í jarðarför

Umfangsmikil lögregluaðgerð í Sólheimum – Kona í miklu ójafnvægi með barn og hníf í hendi

Fréttir

Fyrir 19 klukkutímum

Umfangsmikil lögregluaðgerð í Sólheimum – Kona í miklu ójafnvægi með barn og hníf í hendi

„Þetta er náttúrulega eins og maður sé að mæta á hóruhús“

Fókus

Fyrir 21 klukkutímum

„Þetta er náttúrulega eins og maður sé að mæta á hóruhús“

Allt fór á hliðina um helgina þegar Lína Birgitta var sökuð um að herma eftir íslensku merki: „Það sem ég ætla að gera núna er að sýna ykkur staðreyndir“

Fókus

Fyrir 22 klukkutímum

Allt fór á hliðina um helgina þegar Lína Birgitta var sökuð um að herma eftir íslensku merki: „Það sem ég ætla að gera núna er að sýna ykkur staðreyndir“

Nýlegt

Umfangsmikil lögregluaðgerð í Sólheimum – Kona í miklu ójafnvægi með barn og hníf í hendi

Umfangsmikil lögregluaðgerð í Sólheimum – Kona í miklu ójafnvægi með barn og hníf í hendi

Fréttir

Allt fór á hliðina um helgina þegar Lína Birgitta var sökuð um að herma eftir íslensku merki: „Það sem ég ætla að gera núna er að sýna ykkur staðreyndir“

Allt fór á hliðina um helgina þegar Lína Birgitta var sökuð um að herma eftir íslensku merki: „Það sem ég ætla að gera núna er að sýna ykkur staðreyndir“

Fókus

Töluvert annar hljómur í Sigurði Inga um útlendingamál á nokkrum dögum

Töluvert annar hljómur í Sigurði Inga um útlendingamál á nokkrum dögum

Fréttir

Vikan á Instagram – Hryllileg hrekkjavaka

Vikan á Instagram – Hryllileg hrekkjavaka

Fókus

27 útskrifast með UEFA CFM á Íslandi – Gunnar Jarl og Pablo Punyed þar á meðal

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

27 útskrifast með UEFA CFM á Íslandi – Gunnar Jarl og Pablo Punyed þar á meðal

Grótta fær tvo efnilega leikmenn frá KR

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Grótta fær tvo efnilega leikmenn frá KR

Kona á Vesturlandi óttaðist um líf sitt þegar eiginmaðurinn beindi að henni haglabyssu – „Ég kvaddi börnin mín í huganum“

Fréttir

Fyrir 12 klukkutímum

Kona á Vesturlandi óttaðist um líf sitt þegar eiginmaðurinn beindi að henni haglabyssu – „Ég kvaddi börnin mín í huganum“

Sjáðu eitt fallegasta mark ársins á Englandi – Wilson með ótrúlegt jöfnunarmark fyrir Fulham

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Sjáðu eitt fallegasta mark ársins á Englandi – Wilson með ótrúlegt jöfnunarmark fyrir Fulham

Sturluð dramatík í London í kvöld – Wilson mætti af bekknum og skoraði tvö

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Sturluð dramatík í London í kvöld – Wilson mætti af bekknum og skoraði tvö

Fókus

Fyrir 1 klukkutíma

Eiginkonan sagðist vera búin að fyrirgefa honum – Svo var ekki og leynileg hefnd hennar tók mánuði

Eiginkonan sagðist vera búin að fyrirgefa honum – Svo var ekki og leynileg hefnd hennar tók mánuði

433Sport

Fyrir 1 klukkutíma

Netverjar ekki lengi að finna konuna sem lét þessi ógeðslegu ummæli falla í beinni

Netverjar ekki lengi að finna konuna sem lét þessi ógeðslegu ummæli falla í beinni

Fókus

Fyrir 2 klukkutímum

Olivia Rodrigo segir að þetta sé rautt flagg hjá körlum: „Ef þeir segja já, þá deita ég þá ekki“

Olivia Rodrigo segir að þetta sé rautt flagg hjá körlum: „Ef þeir segja já, þá deita ég þá ekki“

Fréttir

Fyrir 2 klukkutímum

Ágreiningur í VG um aðild Íslands að NATO: Svandís vill út en Finnur segir það ekki tímabært

Ágreiningur í VG um aðild Íslands að NATO: Svandís vill út en Finnur segir það ekki tímabært

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

Pínlegt atvik á fundi Amorim í gær – Fréttamaður frá Englandi mætti og vildi fá þetta í gegn

Pínlegt atvik á fundi Amorim í gær – Fréttamaður frá Englandi mætti og vildi fá þetta í gegn

Pressan

Fyrir 2 klukkutímum

Gríðarlegu magni af osti stolið – Óttast að hann endi í Rússlandi eða Miðausturlöndum

Gríðarlegu magni af osti stolið – Óttast að hann endi í Rússlandi eða Miðausturlöndum

433Sport

Fyrir 2 klukkutímum

27 útskrifast með UEFA CFM á Íslandi – Gunnar Jarl og Pablo Punyed þar á meðal

27 útskrifast með UEFA CFM á Íslandi – Gunnar Jarl og Pablo Punyed þar á meðal

433Sport

Fyrir 3 klukkutímum

Grótta fær tvo efnilega leikmenn frá KR

Grótta fær tvo efnilega leikmenn frá KR

Pressan

Fyrir 3 klukkutímum

Skelfileg þróun – Mörg hundruð þúsund Sýrlendinga snúa heim til ógnarstjórnarinnar sem þeir flúðu fyrir mörgum árum

Skelfileg þróun – Mörg hundruð þúsund Sýrlendinga snúa heim til ógnarstjórnarinnar sem þeir flúðu fyrir mörgum árum

Pressan

Fyrir 3 klukkutímum

Villisvín skotið eftir að það beit mann á járnbrautarstöð

Villisvín skotið eftir að það beit mann á járnbrautarstöð

Pressan

Fyrir 5 klukkutímum

Snarræði unglingsstúlku varð kynferðisbrotamanni að falli

Snarræði unglingsstúlku varð kynferðisbrotamanni að falli

Pressan

Fyrir 6 klukkutímum

Rússi handtekinn á flugvellinum í Billund með mikið magn sprengiefnis

Rússi handtekinn á flugvellinum í Billund með mikið magn sprengiefnis

Fréttir

Fyrir 12 klukkutímum

Kona á Vesturlandi óttaðist um líf sitt þegar eiginmaðurinn beindi að henni haglabyssu – „Ég kvaddi börnin mín í huganum“

Kona á Vesturlandi óttaðist um líf sitt þegar eiginmaðurinn beindi að henni haglabyssu – „Ég kvaddi börnin mín í huganum“

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Sjáðu eitt fallegasta mark ársins á Englandi – Wilson með ótrúlegt jöfnunarmark fyrir Fulham

Sjáðu eitt fallegasta mark ársins á Englandi – Wilson með ótrúlegt jöfnunarmark fyrir Fulham

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Sturluð dramatík í London í kvöld – Wilson mætti af bekknum og skoraði tvö

Sturluð dramatík í London í kvöld – Wilson mætti af bekknum og skoraði tvö

Fréttir

Fyrir 12 klukkutímum

Úrskurðaður í nálgunarbann: Kom fyrir hlerunarbúnaði á heimili fyrrverandi

Úrskurðaður í nálgunarbann: Kom fyrir hlerunarbúnaði á heimili fyrrverandi

433Sport

Fyrir 12 klukkutímum

Sjáðu markið – Mason Greenwood hetjan og bjargaði sigri með fallegu marki

Sjáðu markið – Mason Greenwood hetjan og bjargaði sigri með fallegu marki

433Sport

Fyrir 13 klukkutímum

Ofurtölvan stokkar spilin eftir mjög áhugaverða helgi – Vinna deildina með 83 stig

Ofurtölvan stokkar spilin eftir mjög áhugaverða helgi – Vinna deildina með 83 stig

Eyjan

Fyrir 13 klukkutímum

Baldur útskýrir mikið fylgi Trump

Baldur útskýrir mikið fylgi Trump

Fókus

Fyrir 14 klukkutímum

Magnús Scheving lýsir skelfilegum aðstæðum í æsku – Þurfti fjögurra ára gamall að grípa inn í – „Hvað get ég núna gert?“

Magnús Scheving lýsir skelfilegum aðstæðum í æsku – Þurfti fjögurra ára gamall að grípa inn í – „Hvað get ég núna gert?“

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Edu verður ekki lengi atvinnulaus – Sagður taka við starfi hjá liði sem er fyrir ofan Arsenal í deildinni

Edu verður ekki lengi atvinnulaus – Sagður taka við starfi hjá liði sem er fyrir ofan Arsenal í deildinni

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Ekki lengi að sleikja sárin – Mætti með þrjá milljarða í vasanum og horfði á Íslendinginn

Ekki lengi að sleikja sárin – Mætti með þrjá milljarða í vasanum og horfði á Íslendinginn

433Sport

Fyrir 14 klukkutímum

Omar Sowe mættur í ÍBV – Fyrsti leikmaðurinn sem Þorlákur fær

Omar Sowe mættur í ÍBV – Fyrsti leikmaðurinn sem Þorlákur fær

433Sport

Fyrir 15 klukkutímum

Nistelrooy kemur vel fyrir og vilja reyna að halda honum

Nistelrooy kemur vel fyrir og vilja reyna að halda honum

Fréttir

Fyrir 15 klukkutímum

Þráinn fékk þessa mynd og óhugnanlega hótun frá Facebook-vini sínum – „Þurrka út alla fjölskyldu þína“

Þráinn fékk þessa mynd og óhugnanlega hótun frá Facebook-vini sínum – „Þurrka út alla fjölskyldu þína“

Pressan

Fyrir 15 klukkutímum

Féllst þú fyrir þessari falsfrétt? – Ekki er allt sem sýnist

Féllst þú fyrir þessari falsfrétt? – Ekki er allt sem sýnist

433Sport

Fyrir 16 klukkutímum

Aron Einar byrjaði í Meistaradeildinni – Verður hann í landsliðshópnum á miðvikudag?

Aron Einar byrjaði í Meistaradeildinni – Verður hann í landsliðshópnum á miðvikudag?

Fréttir

Fyrir 16 klukkutímum

Fyrrum barnastjarna dæmd í 21 mánaða fangelsi – Stal úlpu í jarðarför

Fyrrum barnastjarna dæmd í 21 mánaða fangelsi – Stal úlpu í jarðarför

Tarot Spil

Veldu þér spil og sjáðu spádóm þinn.