fbpx
Þriðjudagur 16.júlí 2024

DV - Frjáls og óháður miðill

Fókus

Hlaðvarp Röggu nagla – Hver eru áhrif streitu á líkamlega heilsu?

Ragna Gestsdóttir
Laugardaginn 5. janúar 2019 13:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Í 4. þætti hlaðvarps síns ræðir Ragga nagli við Ágúst Óskar Gústafsson, sem er heimilislæknir í Kaupmannahöfn.

Hann hefur sérhæft sig í meðhöndlun á streitu og heldur úti Facebook-síðunni: Ekki halda stressi til streitu. Í þættinum talar hann um áhrif streitu á líkamlega heilsu og hvaða bjargráð við getum notað til að höndla streituvalda og minnka áhrif hennar. Gústi lumar á ýmsum ráðum úr sínu klíníska starfi og reynslu af meðhöndlun sjúklinga sinna.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fókus
Fyrir 4 klukkutímum
Hlaðvarp Röggu nagla – Hver eru áhrif streitu á líkamlega heilsu?
Fókus
Fyrir 7 klukkutímum
Pipar níunda áratugarins vísað úr flugi – Beðin um að gefa eftir sæti sitt
Fókus
Fyrir 10 klukkutímum
Aflýsti tónleikaferð vegna ummæla um Trump
Fókus
Fyrir 11 klukkutímum
Stórleikarinn kominn með nýja kærustu upp á arminn – Þremur árum eldri en dóttir hans
Fókus
Fyrir 13 klukkutímum
Fatnaður fegurðardrottningar falur
Fókus
Í gær
Gekk frá hatrömmum skilnaði degi fyrir andlátið
Fókus
Í gær
Guðbjörg bjó ein 12 ára gömul og allir vissu það en enginn gerði neitt – „Þetta var auðvitað mikil höfnun“
Fókus
Í gær
„Hawk Tuah“ stelpan segir að karlmenn séu bara á höttunum eftir einu þegar þeir senda henni skilaboð

Mest lesið

Lögregla lokaði Hafnargötunni í hálftíma vegna alvarlegs atviks við Bónus
Sagði Vilhjálmur prins þetta virkilega meðan heimsbyggðin horfði? – Varalesari fenginn í málið
Flugdólgur með barn olli usla í vél Play
Þjófagengi sem stelur frá skátunum hótaði hjólahvíslaranum – „Ég kem heim til þín“
Ökumaður Teslubifreiðar lenti í árekstri og missti stjórn á bílnum í kjölfarið – Sjáðu magnað myndband

Nýlegt

Stóra fíkniefnamálið: Skuldaði höfuðpaurnum tíu milljónir og fór í örlagaríka ferð með skemmtiferðaskipi
Logi var tekinn af lærisveinunum – „Mér líður eins og kennara sem er stoltur af nemendum sínum“
Færsla Alberts vekur athygli – Fékk þessa sendingu frá aðdáanda
Vikan á Instagram – „Reyndi að finna sumarið, gekk ekki“
Pólverjar ekki alveg með hlutina á hreinu: Þorvaldur óvænt í sviðsljósinu – Sjáðu skondið myndband
Pipar níunda áratugarins vísað úr flugi – Beðin um að gefa eftir sæti sitt
Mbappe bað aldrei um þetta – „Virði hann svo mikið“
Segir bikblæðingar ekki réttlætanlegar og Vegagerðina ábyrga – Ákveðnir vegir hreinlega hættulegir
Seinni leiknum hætt fyrr vegna veðurs – Jafntefli niðurstaðan
Fókus
Í gær
„Ég var kannski heima, en það voru öll ljós slökkt”
Fókus
Fyrir 2 dögum

Hefur þú fundið öll vegglistaverkin í höfuðborginni? – Síbreytilegt fjársjóðskort

Hefur þú fundið öll vegglistaverkin í höfuðborginni? – Síbreytilegt fjársjóðskort
Fókus
Fyrir 2 dögum
50 stærstu stjörnur YouTube berjast um 1 milljón dala -„Þú ert vondur maður, herra Beast“
Fókus
Fyrir 2 dögum
Shannon Doherty látin aðeins 53 ára að aldri
Fókus
Fyrir 2 dögum

Heilabrot: Sú mynd sem þú sérð fyrst lýsir persónuleika þínum

Heilabrot: Sú mynd sem þú sérð fyrst lýsir persónuleika þínum
Fókus
Fyrir 2 dögum

Snerting slær í gegn hjá bandarískum gagnrýnendum

Snerting slær í gegn hjá bandarískum gagnrýnendum
Fókus
Fyrir 2 dögum
Perla leitaði sér aðstoðar sex árum eftir að dóttir hennar lést – „Endaði grátandi hjá heimilislækninum og sagði honum að ég gæti ekki meira“
Fókus
Fyrir 3 dögum

Deitið ætlaði að hafa hann að fífli – „Þessar stelpur héldu að ég væri vitlaus, sem ég er ekki“

Deitið ætlaði að hafa hann að fífli – „Þessar stelpur héldu að ég væri vitlaus, sem ég er ekki“
Fókus
Fyrir 3 dögum
Nadine ekkert sérstaklega sátt við eiginmanninn sem gleymdi hvenær hún á afmæli
Fókus
Fyrir 4 dögum
Harry og Meghan fá á baukinn fyrir nýja ,,áhugamálið“ í Bandaríkjunum
Fókus
Fyrir 4 dögum

Frosti úthúðar fyrrverandi vinnufélaga sínum

Frosti úthúðar fyrrverandi vinnufélaga sínum
Fókus
Fyrir 4 dögum

Beverly Hills höll Bennifer formlega komin í sölu – Sjáðu myndirnar

Beverly Hills höll Bennifer formlega komin í sölu – Sjáðu myndirnar
Fókus
Fyrir 4 dögum
Simmi Vill birtir fyrstu paramyndirnar
Fókus
Fyrir 4 dögum
Fall norskrar konu á Austurlandi vekur mikla kátínu – „Skóladæmi um hvernig á að detta með mýkt“
Fókus
Fyrir 4 dögum

Sagðist hafa „sónað út“ þegar eiginmaðurinn sagði brandara um líkama hennar

Sagðist hafa „sónað út“ þegar eiginmaðurinn sagði brandara um líkama hennar
Fókus
Fyrir 5 dögum
Tinder ekki að gefa? – Kannski Bænder sé málið
Fókus
Fyrir 5 dögum
Haukur Már skipti út frönskum og fékk kvörtun nakinn í World Class – „Ég hef svona semi fengið morðhótanir“
Fókus
Fyrir 5 dögum
Býfluga fór illa með Hollywood-kyntáknið
Fókus
Fyrir 5 dögum

Eddie Vedder segist hafa verið hætt kominn – Pearl Jam hættu við tónleika í London sem margir Íslendingar ætluðu á

Eddie Vedder segist hafa verið hætt kominn – Pearl Jam hættu við tónleika í London sem margir Íslendingar ætluðu á
Fókus
Fyrir 5 dögum

Leikarinn steinrunninn á meðan myndband af eftirmála voðaskotsins var spilað

Leikarinn steinrunninn á meðan myndband af eftirmála voðaskotsins var spilað
Fókus
Fyrir 5 dögum
Níu ára sambandi Alberts og Guðlaugar lokið
Fókus
Fyrir 5 dögum

Raunveruleikastjarnan Ingi segir varasamt að fara á stefnumót á Íslandi – „Eins og að taka þátt í rússneskri rúllettu“

Raunveruleikastjarnan Ingi segir varasamt að fara á stefnumót á Íslandi – „Eins og að taka þátt í rússneskri rúllettu“
Fókus
Fyrir 6 dögum
„Ég vissi alltaf að þetta væri ekki eðlilegt, það væri eitthvað að“
Fókus
Fyrir 6 dögum
Jóhannes Þór fékk stórskrýtna sendingu frá Reykjavíkurflugvelli – „Hvar fær maður svona“
Fókus
Fyrir 6 dögum

Kyntákn tíunda áratugarins fékk heilablóðfall og tapaði öllu

Kyntákn tíunda áratugarins fékk heilablóðfall og tapaði öllu
Fókus
Fyrir 6 dögum

Svali lítur til baka á kostina og gallana við að flytja til Tenerife – „Að læra að sigrast á aðstæðum annars staðar“

Svali lítur til baka á kostina og gallana við að flytja til Tenerife – „Að læra að sigrast á aðstæðum annars staðar“
Fókus
Fyrir 6 dögum
Þekktustu „besties“ landsins kynna nýtt verkefni – Frumsýning á háleynilegum stað í hjarta höfuðborgarinnar
Fókus
Fyrir 6 dögum
Erna Mist og Þorleifur Örn eiga von á barni