Dr. Pamela Mason, næringarfræðingur hjá Tea Advisory Panel, segir að venjulegt te, innihaldi „auðæfi af heilsufarslegum ávinningi“.
Eins og flestir vita, þá drekka Bretar mikið te. Þegar Tea Advisory Panel gerði könnun meðal Breta um af hverju þeir drekka te, þá sagðist aðeins þriðjungur þeirra gera það vegna heilsufarskostanna.
En te býður upp á meira en bara gott bragð. Mason bendir á að fjöldi tetegunda geri hjartanu gott. Það skiptir engu hvort maður drekkur klassískt te eða jurtate eins og hibiscus, kamillute eða engiferte, allar þessar tegundir eru stútfullar af andoxunarefnum.
Mason sagði að svart te, grænt te og kamillute geti einnig verið gott fyrir heilann. Regluleg neysla á svörtu tei hefur verið tengd við betra minni á efri árum.
Grænt te inniheldur epigallocatechin gallate sem vinnur gegn minnistapi.
Kamillute hefur róandi áhrif og getur hjálpað til við að draga úr kvíða.
Mason ráðleggur fólki að drekka 3-4 bolla af svörtu tei á dag því það geri hjartanu og heilanum gott. Ef fólk vill frekar drekka jurtate, séu einn eða tveir bollar á dag góður kostur og einn eða tveir bollar af grænu tei. Express skýrir frá þessu.
