fbpx
Laugardagur 26.apríl 2025
Fókus

Ísdrottningin gefur út lífsstílsleiðarvísi – „Dýrmætt verkfæri fyrir allar stelpur og konur“

Ragna Gestsdóttir
Miðvikudaginn 23. október 2024 13:15

Ásdís Rán Gunnarsdóttir Mynd: Golli

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Ásdís Rán Gunnarsdóttir, Ísdrottningin sjálf, gefur í dag út bókina Celebrate You: The Art of Self-Love.

„Mér þykir alveg ótrúlega vænt um þessa bók, ég er búin að vera að dunda mér í að þýða hana í sumar eftir forsetaslaginn. Þetta er falleg vinnubók og lífsstílsleiðarvísir fyrir konur á öllum aldri sem vilja læra að elska sjálfa sig, finna eldmóðinn og takast á við markmið sín á markvissan og skemmtilegan hátt. Frábær bók til að eiga heima og vinna í eftir hentisemi.“

Ásdís Rán gaf í desember árið 2017 út bókina Valkyrja, og er bókin nú loksins komin út á ensku í nýrri og endurbættri útgáfu.

„Fyrir nokkrum árum gaf ég hana út á íslensku með drauminn um að deila henni einn daginn með heiminum og í dag er sá draumur orðinn að veruleika. Ég hef gert fjölda breytinga, bætt við mörgum nýjum köflum og auðgað efnið töluvert – og ég er ótrúlega stolt af því hversu falleg hún er orðin!

Bókin er dýrmætt verkfæri fyrir allar stelpur og konur. Hún hjálpar þér að finna þitt eigið gildi og efla jákvæða sjálfsmynd. Í hraða nútímans er auðvelt að festast í neikvæðum hugsunum og hegðunarmynstrum sem draga úr hamingju okkar og vellíðan. En góðu fréttirnar eru þær að það er hægt að komast úr þessu neikvæða munstri! Með aðstoð bókarinnar, smá þjálfun og hvatningu er hægt að endurheimta gleðina og lífskraftinn.“

Ásdís Rán segir að á hennar ferli hafi hún fengið þann heiður að leiðbeina og ráðleggja fjölda kvenna, bæði á Íslandi og erlendis í sjálfseflingu og sjálfsrækt. „Það er mitt hjartans mál að hvetja konur til að trúa á sjálfar sig, elta drauma sína og skapa blómlega framtíð. Bókin endurspeglar þá visku sem ég hef öðlast á mínum ferli og ég legg mikla áherslu á sjálfsást, núvitund og heilbrigð mörk sem er áríðandi partur af okkar vellíðan.“

Bókin er fáanleg sem rafbók til niðurhals eða prentuð útgáfa í gegnum Amazon. 

Ásdís Rán lofar að lokum að búast megi við annarri og einstakri bók fyrir jól sem er sérstaklega gerð fyrir alla dásamlegu karlmennina þarna úti. „Takið frá pláss á jólagjafalistanum.“

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Fókus
Fyrir 2 dögum

Þetta gerist þegar þú sturtar niður án þess að loka klósettsetunni

Þetta gerist þegar þú sturtar niður án þess að loka klósettsetunni
Fókus
Fyrir 2 dögum

„Þau sem lenda á þessum vegg er oft fólkið sem elskar vinnuna sína. Kafbátarnir, duglega fólkið, en ekki lata fólkið“

„Þau sem lenda á þessum vegg er oft fólkið sem elskar vinnuna sína. Kafbátarnir, duglega fólkið, en ekki lata fólkið“
Fókus
Fyrir 3 dögum

Hafa áhyggjur af söngkonunni út af því sem hún hafði meðferðis í ferðalaginu – „Þetta er eitt það furðulegasta sem ég hef séð“

Hafa áhyggjur af söngkonunni út af því sem hún hafði meðferðis í ferðalaginu – „Þetta er eitt það furðulegasta sem ég hef séð“
Fókus
Fyrir 3 dögum

Móðir Timothée Chalamet um hvað henni finnst í raun og veru um Kylie Jenner

Móðir Timothée Chalamet um hvað henni finnst í raun og veru um Kylie Jenner
Fókus
Fyrir 4 dögum

Kanye West opnar sig um sifjaspell í æsku

Kanye West opnar sig um sifjaspell í æsku
Fókus
Fyrir 4 dögum

Kom að móður sinni látinni: „Þegar við vöknuðum sáum við hana og hringdum í 112 og reyndum að bjarga henni“

Kom að móður sinni látinni: „Þegar við vöknuðum sáum við hana og hringdum í 112 og reyndum að bjarga henni“
Fókus
Fyrir 6 dögum

Hefur verið að fylgjast með bíl eiginmannsins – „Ég er viss um að hann er að halda framhjá mér, aftur“

Hefur verið að fylgjast með bíl eiginmannsins – „Ég er viss um að hann er að halda framhjá mér, aftur“
Fókus
Fyrir 6 dögum

Þyngdist og léttist um 28 kíló fyrir hlutverk – Sjáðu muninn á honum

Þyngdist og léttist um 28 kíló fyrir hlutverk – Sjáðu muninn á honum