fbpx
Fimmtudagur 12.desember 2024
433Sport

Segir frá ótrúlegum venjum til þess að sofa betur – Gleraugu og teip lykill að því að hjálpa til

Hörður Snævar Jónsson
Miðvikudaginn 30. ágúst 2023 19:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Erling Braut Haaland framherji Manchester City er með ótrúlegan aga, hann er til í að gera allt til þess að ná sem bestum árangri innan vallar.

Haaland segir frá helstu venjum sínum í nýju hlaðvarpi en hann reynir að halda í rútínuna hjá sér á hverjum einasta degi.

Eitt af því sem Haaland gerir þremur tímum fyrir svefn er að setja upp gleraugu sem hjálpa honum mikið. „Svefn er það mikilvægasta í heimi,“ segir Haaland.

„Til að sofa vel þá nota ég gleraugu sem stoppa útfjólubláa geisla. Það eru engin raftæki í svefnherberginu,“ segir sá norski.

Hann segir þetta vera venjur sem hjálpa sér. „Að gera of mikið er ekki gott en að gera litla hluti á hverjum degi skilar sér til lengri tíma.“

Haaland setur svo alltaf límband fyrir munninn á sér til að sofa betur. „Þið ættuð að prufa að teipa munninn ykkar, þannig sef ég,“ segir hann.

Getty

Til að bæta heilsuna fer svo Haaland í gufubað á hverjum degi. „Ég er með gufubað heima sem ég nota nánast alla daga,“ segir Haaland.

Haaland hefur undanfarin ár verið einn besti knattspyrnumaður í heimi og var hreint magnaður þegar City vann þrennuna á síðustu leiktíð.

Að auki passar Haaland upp á það sem hann setur ofan í sig og reynir að borða eins hreina fæðu og hann getur, þar á meðal er lifur og mjólk beint frá kúnni.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

433Sport
Fyrir 12 klukkutímum

Nefna tvo mögulega áfangastaði fyrir Rashford

Nefna tvo mögulega áfangastaði fyrir Rashford
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

HM 2030 fer fram í sex löndum – Staðfest að mótið 2034 fer fram í Sádí Arabíu

HM 2030 fer fram í sex löndum – Staðfest að mótið 2034 fer fram í Sádí Arabíu
433Sport
Fyrir 13 klukkutímum

Veðbankar segja hana nú líklegasta til að taka við af Lineker

Veðbankar segja hana nú líklegasta til að taka við af Lineker
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Arteta þvertekur fyrir orðrómana

Arteta þvertekur fyrir orðrómana
433Sport
Fyrir 16 klukkutímum

Slot lét leikmenn Liverpool heyra það þrátt fyrir sigur

Slot lét leikmenn Liverpool heyra það þrátt fyrir sigur