fbpx
Miðvikudagur 16.apríl 2025
Matur

Ketó gotterí sem svalar sykurþörfinni: „Þetta er mikið nammigott“

Ketóhornið
Fimmtudaginn 16. maí 2019 13:30

Girnilegt.

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Þetta er mitt uppáhalds gotterí og svo mikið nammigott. Ég get átt svona mola lengi inni í ísskáp og einn moli dugar langa leið.

Dásemdin ein.

Ketó gotterí

Hráefni – Botn:

½ bolli möndlu/hnetusmjör
2 msk. síróp (t.d. Fiber/Sukrin)
¾ bolli möndlumjöl
2 msk. kókoshveiti
1/3 bolli súkkulaðidropar (t.d. Lilys)

Komið í form.

Hráefni – Súkkulaðibráð:

100 ml súkkulaðidropar
2 msk. möndlu/hnetusmjör

Slétt úr blöndunni.

Aðferð:

Hnetusmjör og síróp brætt saman í örbylgjuofni í 30 sekúndur. Möndlumjöli, kókoshveiti og súkkulaðidropum bætt út í og síðan þrýst vel í form. Kælt í frysti á meðan súkkulaðibráðin er gerð tilbúin. Dropar og hnetusmjör brætt í 30 til 60 sekúndur í örbylgjuofni og hellt yfir möndlubotninn. Njótið.

Endilega fylgið mér á Instagram og Snapchat þar sem ég dúndra reglulega inn uppskriftum.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Nýlegt

Matur
06.10.2024

Fat af soðnum vélindum vekur mikið umtal – „Þetta verð ég að smakka“ – „Heima fór þetta í hundana í bókstaflegri merkingu“

Fat af soðnum vélindum vekur mikið umtal – „Þetta verð ég að smakka“ – „Heima fór þetta í hundana í bókstaflegri merkingu“
Matur
17.09.2024

Skál komin á framtíðarheimili í hjarta miðborgarinnar

Skál komin á framtíðarheimili í hjarta miðborgarinnar
Matur
29.08.2024

Simmi Vill mætir með nýjung á Kjúklingafestival ársins

Simmi Vill mætir með nýjung á Kjúklingafestival ársins
Matur
03.08.2024

Hvað kostar 12″ pizzan víðs vegar um landið?

Hvað kostar 12″ pizzan víðs vegar um landið?
Matur
18.03.2024

Rjómalagað pasta með kjúkling og sveppum

Rjómalagað pasta með kjúkling og sveppum
Matur
15.03.2024

Kjúklingur í rjómalagaðri sósu

Kjúklingur í rjómalagaðri sósu