fbpx
Sunnudagur 20.apríl 2025

DV - Frjáls og óháður miðill

Fókus

Hlaðvarp Röggu nagla – Hver eru áhrif streitu á líkamlega heilsu?

Ragna Gestsdóttir
Laugardaginn 5. janúar 2019 13:00

Ekki missa af Helstu tíðindum dagsins í pósthólfið þitt

Lesa nánar

Í 4. þætti hlaðvarps síns ræðir Ragga nagli við Ágúst Óskar Gústafsson, sem er heimilislæknir í Kaupmannahöfn.

Hann hefur sérhæft sig í meðhöndlun á streitu og heldur úti Facebook-síðunni: Ekki halda stressi til streitu. Í þættinum talar hann um áhrif streitu á líkamlega heilsu og hvaða bjargráð við getum notað til að höndla streituvalda og minnka áhrif hennar. Gústi lumar á ýmsum ráðum úr sínu klíníska starfi og reynslu af meðhöndlun sjúklinga sinna.

Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Fókus
Fyrir 35 mínútum
Hlaðvarp Röggu nagla – Hver eru áhrif streitu á líkamlega heilsu?
Fókus
Fyrir 1 klukkutíma
Dimmey lýsir óhugnanlegri upplifun: „Fimm mínútum seinna kannaðist ég ekki við neinn í kringum mig“
Fókus
Fyrir 2 klukkutímum
Hefur verið að fylgjast með bíl eiginmannsins – „Ég er viss um að hann er að halda framhjá mér, aftur“
Fókus
Fyrir 13 klukkutímum
Þyngdist og léttist um 28 kíló fyrir hlutverk – Sjáðu muninn á honum
Fókus
Fyrir 19 klukkutímum
Fyrirgaf eiginkonunni en tók eftir marblettum sem benda til þess að hún hélt aftur framhjá
Fókus
Fyrir 21 klukkutímum
„Ég þrái að fólkið upplifi ekki að það sé ósýnilegt, að það skynji að við virkilega sjáum það“
Fókus
Í gær
Skilaboð Ragnhildar til þeirra sem sýna trans fólki fordóma
Fókus
Í gær
Ömurlegt atvik á klósettunum á Þjóðhátíð – „Það voru stelpur í kringum tvítugt“

Mest lesið

Í 25 ár héldu allir að hann væri venjulegur fjölskyldufaðir – En hann átti sér skelfilegt leyndarmál
Hver voru fórnarlömb Gilgo Beach morðingjans? – Þetta eru konurnar 7 sem Rex Heuermann er ákærður fyrir að hafa myrt
„Þetta er sjúkdómur sem leggst á fleiri en bara þann sem er haldinn fíkninni“
Þetta vita margir ekki um þriðja hólfið í þvottavélinni
Jeppakall tætti upp Hólmsheiði – Vinkonum og hundum þeirra ógnað vegna framferðis mannsins

Nýlegt

„Shit hvað þetta er leiðinlegt lag“
Mismunaði eigin systurdóttur og rak hana þegar hún kvartaði
Hún leitaði að móður sinni í sex áratugi – Konan í rauða kjólnum hefur loksins fengið nafn
Hvað vitum við um harmleikinn í Garðabæ?
Misþyrmdi stjúpsonum sínum margsinnis á löngu tímabili
Sjáðu myndina sem vakti heimsathygli – Allir fóru úr að ofan
Fær Bournemouth 70 milljónir frá United í sumar?
England: Stórkostlegur heimasigur Villa
„Þetta er sjúkdómur sem leggst á fleiri en bara þann sem er haldinn fíkninni“
Mjólkurbikarinn: KR skoraði 11 mörk – FH er úr leik
Fókus
Fyrir 2 dögum
Lætur tilætlunarsaman áhrifavald heyra það – „Ég vona að þú verður rekinn úr ræktinni“
Fókus
Fyrir 2 dögum

Hversu vel þekkirðu Sódóma Reykjavík?

Hversu vel þekkirðu Sódóma Reykjavík?
Fókus
Fyrir 2 dögum
Draslið hans Elon Musk á ekki roð í þetta
Fókus
Fyrir 2 dögum
Skripo: Lífleg og vinsæl málverkasýning í Epal
Fókus
Fyrir 3 dögum

Dimmey Rós og kærastan hennar hafa orðið fyrir fordómum á Íslandi – „Stundum var fólk bara hlæjandi að benda“

Dimmey Rós og kærastan hennar hafa orðið fyrir fordómum á Íslandi – „Stundum var fólk bara hlæjandi að benda“
Fókus
Fyrir 3 dögum

Flosi hélt lengi að hin fullkomna kona myndi gera hann heilan

Flosi hélt lengi að hin fullkomna kona myndi gera hann heilan
Fókus
Fyrir 3 dögum
Hvað er skírdagur?
Fókus
Fyrir 3 dögum

Hroði ætlar að safna fyrir Barnaspítalann og vökudeild með keppni í Iron Man – „Draumurinn minn er að ég skilji eitthvað eftir mig“

Hroði ætlar að safna fyrir Barnaspítalann og vökudeild með keppni í Iron Man – „Draumurinn minn er að ég skilji eitthvað eftir mig“
Fókus
Fyrir 3 dögum
Segir frá risafjárhæð sem Elon Musk bauð henni fyrir að þegja um fæðingu barns þeirra
Fókus
Fyrir 3 dögum
Benóný eða Benjamín, hvor er það?
Fókus
Fyrir 3 dögum

Vinsælt kántríband mætir í Hörpu beint frá Royal Albert Hall

Vinsælt kántríband mætir í Hörpu beint frá Royal Albert Hall
Fókus
Fyrir 3 dögum

Daði nær óþekkjanlegur – Stutthærður með alskegg

Daði nær óþekkjanlegur – Stutthærður með alskegg
Fókus
Fyrir 3 dögum
Áfallið þegar hún komst að því að Steven Tyler væri pabbi hennar
Fókus
Fyrir 4 dögum
62 ára leikarinn í hörkuformi
Fókus
Fyrir 4 dögum

Myndir af heimili Gene Hackman og eiginkonu hans vekja óhug – „Hryllingshús“

Myndir af heimili Gene Hackman og eiginkonu hans vekja óhug – „Hryllingshús“
Fókus
Fyrir 4 dögum
„Þessi innri gagnrýnandi er enn til staðar og segir oft: Nei, ekki taka þátt í þessu. Ekki gera þetta. En í dag fæ ég að ritskoða allt og svara honum fullum hálsi“
Fókus
Fyrir 4 dögum
Ragga varpar ljósi á bætiefnið sem besti kylfingur heims tekur – Mælir sterklega með því sjálf
Fókus
Fyrir 4 dögum
Pedro Pascal sýndi trans konum stuðning í afmælinu sínu
Fókus
Fyrir 4 dögum

Ólafur var milli lífs og dauða – Kom heim til að deyja en fann sig í að aðstoða aðra – „Stundum hafa komið dalir“

Ólafur var milli lífs og dauða – Kom heim til að deyja en fann sig í að aðstoða aðra – „Stundum hafa komið dalir“
Fókus
Fyrir 4 dögum

Linda Pé öfundar ekki aðrar konur – „Ég hef oft upplifað þetta gagnvart mér“

Linda Pé öfundar ekki aðrar konur – „Ég hef oft upplifað þetta gagnvart mér“
Fókus
Fyrir 5 dögum
Óttar selur í Vesturbænum
Fókus
Fyrir 5 dögum

„Ozempic fætur“ er nýjasta aukaverkunin sem stjörnurnar geta ekki forðast

„Ozempic fætur“ er nýjasta aukaverkunin sem stjörnurnar geta ekki forðast
Fókus
Fyrir 5 dögum
Vara við fölsuðum útgáfum af Ozempic
Fókus
Fyrir 5 dögum
Sótti innblástur í berrassaða fyrrverandi eiginkonu fyrrverandi kærastans
Fókus
Fyrir 5 dögum

Brotnaði niður á götum London eftir „ljótan“ brandara SNL

Brotnaði niður á götum London eftir „ljótan“ brandara SNL
Fókus
Fyrir 5 dögum

Nína fór í matarbúð í Portúgal og tók eftir miklum mun – „Verðlag á Íslandi er óþarflega hátt“

Nína fór í matarbúð í Portúgal og tók eftir miklum mun – „Verðlag á Íslandi er óþarflega hátt“
Fókus
Fyrir 6 dögum
Valli notaði stjórnsemi til að reyna að laga son sinn – „Endalaus óbein skilaboð um að ég elskaði hann ekki og að hann væri ekki nógu góður“
Fókus
Fyrir 6 dögum
Háklassa vændiskona um dökku hliðar bransans – „Myndi aldrei mæla með starfinu“